Я занимаюсь по системе, согласно которой кушать надо именно так. Мой тренер с высшим физкультурным образованием тоже рекомендует именно так. Я склонна верить и системе шейпинга, и тренеру. Особенно я верю тренеру (в силу того, что она в свои 40 с хвостиком выглядит моей ровесницей). Спинка провисает потому что с 22 декабря ушло 3 килограмма и кожа просто еще не успела за жиром. Если б я худела -100 грамм в сутки, а по факту выходит -300.

Жизнь удалась!