зачем диеты???
диета должна быть такая, чтобы стать образом жизни...

а смысл скинуть 3-5 кг на диете, чтобы потом 7 набрать без нее???

И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.