У меня крупа "хитрая")) Какой-то спецпомол плюс с отрубями (Беловодье), в общем, она варится 5 минут всего. Так что пока крашусь, все успевает приготовиться.
А тыкву я через шинковку пропустила, в пакетики разложила и в морозилку. Поэтому тыква тоже быстро разваривается.
Коктейль сытный получается на самом деле. Главная задача не "купиться" на что-то более существенное до коктейля. После уже не хочется.
Но я так ужинать могу только 3 раза в неделю, когда ребенок весь вечер на тренировке. В другие вечера приходится готовить ужин, ну и есть соответственно)) Устоять уж очень сложно.

People don't get what they deserve. They just get what they get.©