Ну как с первых? Читаю да,участвую переодически.Информации больше было полезной.Но я ее для себя почерпнула,а у самой новых рецептов нет.Зачем придумывать колесо? Просто те у кого было много кг наверно соскачили и не появляются здесь, а у кого 5 лишних-им минимум ограничений хватает для достяжения результата. Не все изучают процес похудения досканально как это делала ТМП ЮЗЕР, Рыжик. Я вот не такой человек чтоб сидеть и разбирать каждый продукт по элементам. мне если и действительно любопытно, то я в личке у девочек спрашиваю.

Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая