Спасибо!
Боремся всеми возможными способами:
я не ем после 18-00, основной рацион это овощи, мясо максимум раз в неделю, никакой колбасы и полуфабрикатов (очень люблю рыбу, так что вместо мяса мне самое оно), не ем хлеб, из сладостей только с утра с кофе одна конфетка - это то что касается питания. Плюс к этому у меня три раза в неделю фитнесс с посещение бани и водорослевые обертывания (правда в домашних условиях и делать я их начала недавно, еще только 2 раза сделала).
Вот вроде всё правильно делаю, но вес стоит на месте я в отчаяние уже начинаю впадать

Терпение и труд - мне не идут!!!