На счет питания действительно каждый для себя что -то выбирает определенное. Я вот как Валя точно не смогла бы позавтракать стаканом кефира, мой завтрак состоит из 1 яйца, хлебца с паштетом и кофе с молоком. На обед обычно крупы, овощи с мясом, рыбой, по разному получается всегда, а на ужин что-то одно. Вот на неделе тушила кабачки с овощами, красотища и вкусно и низкокалорийно. Кому надо могу свое меню выслать за два месяца.

Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life