Только самую суть )))
Я вообще в баню никогда не ходила в осознанном возрасте... и не изучала этот вопрос - как она воздействует на организм.
Я, конечно, могу прочитать 1000 и 1 статью про баню, но мне-то интересно - какой цели лично вы достигаете при ее помощи.

Просто я ведь тоже могу отослать кого угодно к науке диетологии, а могу кратко изложить основные принципы, чтобы избавить человека от перерывания тонны информации часть из которой фальшивая и некачественная.