Очень хорошее упражнение. Я его и на работе делаю. Окружающие не замечают, а животик подтягивается.

Зря вы, люди, меня судите! Нефиг обо мне морочиться... Всё прекрасней, чем вы думаете... И не так хреново, как вам хочется!