Погода: 9 °C
24.0510...17переменная облачность, небольшие дожди
25.054...7пасмурно, снег с дождем
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 89

  • Ну не знаю, у тебя кэроб стоит 130 р за 100 грамм, идентично Мегасовскому по цене, какой вывод можно из этого сделать? Тот кэроб что ты продаешь тоже плохой? Зачем ты тогда его продаешь?

  • Приветик всем!!!
    Лена, зачем заморачиваться с какой-то фигней (я что-то даже выговорить Это не могу :biggrin: ).... тем более тебе она по вкусу не понравилась.... Хочется сладкого - скушай кураги, чернослива, дольку горького шоколада :))) не мне тебя учить :flowers:
    У меня все хорошо, первый весенний день!!! Хочется творить, стройнеть, расцветать !!!

    Девочки, всем-всем-всем хорошего настроения!!! :роза: :роза: :роза: :wub1.gif:

    Худею...

  • А, ну если всего 30 грамм упаковка была...
    Тогда думаю дело в пропорции и способе приготовления.
    У меня сироп в качестве добавки к блинчикам/оладушкам/мороженому прекрасно идет, никто не жалуется )))

    Чтобы увидеть радугу, надо пережить дождь... (с)

  • Привет, я просто хочу понять есть толк от этих разрекламированных кэробов, топинамбуров, флаксов и прочего, чем увлекаются девочки, сидящие на ПП. Пока из рациона оценила только овсяноблин)))
    Просто иногда хочется чего-нибудь такого- батончиков, сладостей и т.д. Кэроб, вроде как, подсластитель, вот и пытаюсь способ его приготовления постичь, надо еще шоколад попробовать из Кэроба, наверное, в разы вкуснее!

  • рассказывай, где тренируешься? чем занимаешься?

    Худею...

  • На тренировки летом пойду как потеплеет и народ схлынет ))) В мае примерно)) Пытаюсь сидеть на диете - Протасовке. В вк читаю группу, так там прям тают люди, ну прям как по 10 кг ах и похудели, а я что-то каждый грамм с боем отдаю))).

  • Тогда ок, ты не написала за какой объём. Вчера как раз обсуждали с моими девочками, что кэроб порошок далеко не всем нравится и принципиально отличается от шоколада из кэроба.
    Я в выпечку добавляю его в пропорции 1:1 вместе с какао для цвета, аромата и сладости. Напитки из кэроба не признаю.

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • А у тебя тоже он такой цвет дает черно-коричневый как печенье Орео?))

  • Хм, при каком использовании? В десертах? Нет, черно-коричневого нет, может , я мало кладу, см. картинку
    Если нужен более насыщенный цвет, запах и вкус, приближенный к шоколаду, то это обжаренный кэроб.

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

    Исправлено пользователем harasho (02.03.16 15:22)

  • наверное кэроб просто скромная замена нормальному шоколаду!
    Я сегодня прошла коуч-сессию, дубль 255 . Худею!

    Жду ваших вопросов.

  • А где все?
    Лена, Света? Настя? похудели все?)
    Выходите обсуждать заместители сладкого. Я не хочу жить без сладкого!
    Змейка! Ты давай тоже... Кто еще там был? Настя.
    Еще? Гортензи...ммммм забыла мммммм имя!

    Жду ваших вопросов.

  • Да я тут..хоть и крайне редко.
    Уже осознаю, что превратилась именно в того человека, которого не понимала. Лопаю вкусняхи и не занимаюсь собой. Конечно, вес у меня не сильно изменился, но форма бе-бе-бе. Хочется заниматься чем угодно, но только не спортом и питанием. Не могу ничего с собой поделать на этом этапе жизни. :umnik:

    Никогда не говори никогда.

  • ничО НЕ ПОНЯЛА..ЭТО ТЫ ПРО СЕБЯ?????? :eek: пмс??? это временно! попей витамины..

    всем приветки! заменителя сладкого..курага! :biggrin: я если не ем..то и не надо! поэтому налегаю на творог адыг с рж хлебцами!..мне помогает,когда много ем белка!! а если уж сильно припрёт-то зефир..но уже 3 мес не хочу! зато солёное ем.как не в себя :biggrin:

    вообщем завтра наш праздник отстоим :bday: и начнём стройнеть!не унывать!! :flowers:

  • Привет!
    в Холидее тут нашла мармелад, похож на натуральный. :улыб: В составе на первом месте патока, а не сахар.
    2 вида, один из них яблочный. Цена около -/+100 руб. Он похож на пастилу, что раньше продавалась,
    такая пластами была.
    Девочки, с наступающим! :flowers:

  • В ответ на: web-страница
    вот такой, только я яблочный покупала

    Исправлено пользователем Gortenziya (07.03.16 20:00)

  • а патока разве не сахар? ее из сахара вроде бы делают!

    Жду ваших вопросов.

    Исправлено пользователем Тара (07.03.16 20:07)

  • ну я в день съедала его кусочек, размером с конфету...
    не думаю, что так сильно вредно.
    а так я не знаю даже, только со стевией если сладкое есть.
    Вчера по радио слушала одного диетолога, она про фруктозу сильно плохо говорила..

  • В ответ на: Уже осознаю, что превратилась именно в того человека, которого не понимала.
    как бы мне того человека то не понимать? Уж я такого человека понимаю!



    В ответ на: Хочется заниматься чем угодно, но только не спортом и питанием
    Это интервал.Ты выходишь но новый этап развития! Я пару лет тоже нечего не хотела. Наверное, год или два. Так тусила с вами для какой то совершенно не постижимой для меня цели!
    А вот вчераа съездила прошла коучинг! Появилась мотивация!

    Жду ваших вопросов.

  • не правильно я написала, на первом месте в составе там пюре яблочное
    сахар, конечно, тоже присутствует

  • а что говорила?)))
    вот что нарыла... Мне кажется 1 анти-баг - это прямо то что нужно
    Эволюция о похудении

    Жду ваших вопросов.

  • что-то длинный ПМС. уже несколько месяцев :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Тут коучинг слабо поможет если нет собственной мотивации. Временный лишь эффект, которого хватает на короткое время.
    Но я очень надеюсь, что ты мое мнение по данному поводу разрушишь :миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ты была хоть раз на коучинге? Мне интересна откуда такое мнение?
    Коучинг помогает как раз найти свою собственную глубинную мотивацию, из глубин поДсознаниЯ
    Это уже вторая сессия, первая мне не очень помогла!
    Но эффект мне нравится. Пока.
    А если он пройдет, мне нечего не мешает сделать еще ссесию, и найти еще мотивацию!
    А то так вся молодость пройдет.Я уже 4 года в этом весе
    Может гипноз еще сделаю
    Но просто заставить себя худеть не могу!

    Жду ваших вопросов.

  • Так как вокруг меня почти все худеют и таким методом тоже.
    Мотивации хватает на пару недель максимум, а потом всем мотивации не хватает даже повторно сходить, не говоря уже о том, чтобы худеть. :secret:
    Еще раз повторюсь, что буду очень рада ошибиться :flowers:

    Никогда не говори никогда.

  • повторно я схожу.
    Ну вот Эволюция пишет, что надо в жизни найти увлечение, чтоб худеть
    Вот у Елены- Хеленф у нее мотивация -здоровье

    Жду ваших вопросов.

  • А что такое коучинг? В чем суть происходящего там? Это типа мозговой тренинг, направленный на изменение отношения к собственному телу ?

    А помните я про проект Прайм-тайм расхваленный рассказывала? Он вот закончился и мне в руки попала итоговая таблица за 2 месяца и рассказ очевидцев. Ну что я скажу.
    1) Что за похудательный проект без весов в зале? Все показания записывали со слов девушек- и стартовые, и промежуточные, и итоговые. А люди, как известно, склонны преувеличивать начальный вес и идеализировать итоговый.
    2) девочки отписывались куратору (тренеру) по питанию и домашним заданиям (упражнениям) . При этом когда они одна за одной технично сливались с отчетов, то куратор даже не поинтересовалась, почему не отчетов.
    3) Группа 18 человек, средний стартовый вес 71,5 кг, то есть им есть куда сбрасывать и по 4 кг в неделю минимум могли бы сбросить. Но...итог первого месяца - 1,04 кг на человека (кстати, на промежуточное взвешивание явились 12 человек из 18). На итоговое взвешивание явились 4 человека. Их результаты за 2 месяца: 0/+2/-4/-4,5.
    Выводы делайте сами. Я для себя сделала выводы, что это обычные абики в спортзал на 2 месяца. И продвижение Энерджи Диет (им там обещали по минус 10-12 кг на нем).
    Кстати, моя знакомая чутку похудела, но и то потому, что села на диету жесткую в конце. Но она тоже на итоговое не явилась.
    Это я к чему, что если человек не захочет, то никакой проект ему не поможет! Ну или нужен действительно серьезный проект! Где тренеру будет до тебя дело!
    Я даже в Экстриме слежу за тренерами, кому-то есть до подопечного дело, а кто-то действует по принципу: ну ленится человек- это его дело.
    Итоговое фото (взято из открытого источника- открытой группы в Вк).

  • Я тоже с первым согласна, во время похудения надо быть цвлеченным чем-то другим, чтоб не зацикливаться))

  • Девоньки!!!! Красотулички!!! С праздником вас :flowers: :чмок: :bottle:
    Любите себя, будьте красивыми, веселыми и бессовестно счастливыми :wub1.gif: :heart: :heart: :heart:

    Худею...

  • Лена, понятно что каждый должен сам за собой следить и контролировать. Тем более за такие деньги :)))
    В этом проекте (как мне кажется) дают возможность привести себя в порядок при собственном желании, ну и реклама Энер**жи конечно (возможно они же распространители)...

    Худею...

  • Мне кажется, что все это было затеяно исключительно для привлечения новых людей в NL.

    Сегодня решила опять начать бегать, погода располагает. Кое-как 1 км пробежала. Заныла малек спина, поэтому потом только планка была на 2 минуты. Ну и все же попробую взять себя в руки в плане питания. Уж не знаю насколько меня хватит :umnik:

    Никогда не говори никогда.

  • Коучинг- это просто система управление собой

    Я пришла с запросом, что я знаю как, но мне не хватает мотивации. Мы нашли мотивацию, и сегодня уже водички попила и на прогулку. Так уже три дня, соблюдаю режим питание и прогулок. Косяк в том, что не замерилась
    Таблицу никто не ведет
    Думаю может прямо здесь на марафоне? У меня весы правда сдохли. Ну и хоть сантиметр.
    Думаю что мне добавить толи акву, толи зал
    В прошлый раз я упахивалась на акве, ну хоть не похудела, но целлюлит сошел


    Мотивация исчезнет, потому что сейчас на эмоциях я все делаю, нужно опираться на решение. Поставить себе цель.
    Вот это второй момент
    Кстати, если б не критика Насти, я б этот момент бы упустила бы

    Жду ваших вопросов.

  • Товарищи! Я продолжаю худеть! Пью вторую кружку воды и собираюсь выдвенутся на проголку

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Основная проблема моя в похудении: рацион!
    Хочу чтоб он был не дорогой, но и вкусный

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Я тут по питанию прикинула.Дороже всего питаться гадостью - фастфуд, чипсы, сладкое, готовые блюда. Потом идет ПП. А дешевле всего- обычная домашняя еда.
    Вчера только в магазине закупалась овощами, мясом, молочкой. Пекинская капуста- 150 р/ кг. Чери 250 гр- 150 р по акции. Перец - 400р. Огурцы - 200 р. Говядина - 600р. Молоко - 63 р за 930 мл. И т.д.
    При этм в Вк в группе сижу по диете Протасова, в Питере Сенный рынок какой-то и там чери 35р/кг, яблоки зеленые 25-35 р/кг, огурцы - 40р/кг, сперва все не поверили девочке, даже питерские, а потом съездили и фотками подтвердили. Как-то негуманно у нас по ценам. Очень негуманно. Но куда деваться.

  • Согласна, что домашней едой проще всего питаться.
    Сейчас часто покупаю фарш индейки или куриный и потом при жарке добавляю овощей побольше. На гарнир или гречка или рис или картофель.Так же часто делаю котлеты из фарша, разбавляя яйцом, овощами и клетчаткой. все это в мультиварку в режиме пара.
    Единственное перед чем сложно пока устоять-это сырники на сковороде. Сколько не пыталась другими способами готовить-ерунда.

    Никогда не говори никогда.

  • Настя, я сырники как раз в мульте делаю, обжариваю без масла. Вкусно! Давно правда не делала, но это мой самый любимый завтрак: сырники и кофе!:улыб:
    А можно подробнее про котлетки? Какие овощи добавляешь, в каких пропорциях?

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • да там все по личному вкусу:улыб:просто овощи придают сочности:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • хоть не мне но..я в котлетики добавляю..кабачок/капуста/лук/морковь и даже тыкву,что е ть дма! всё ЭТО для сочности..и чуть овс отрубей..+яйцо! а вот куриные и рыбные делаю с творогом! это песня отдельная!!

  • В ответ на: Сколько не пыталась другими способами готовить-ерунда.
    Змейка какие-то сырники со стевией очень хвалила.

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Девочки привет! Открыла для себя творог ДВД в ванночке, ооооочень вкусный, он не крупинками, а как бы сбитый. В составе: молоко, закваска, сычужный фермент, все! Где брала, там был 5% и 0,1%. На завтрак с фруктами или вообще безо всего, просто об'еденье! Сегодня поеду пополнять запасы... :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Я Простоквашино беру, нужно будет попробовать Домик, только, мне кажется я его часто вижу
    малой жирности, а я такой не ем

  • Наташа, именно такой, они разные у ДВД, этот объедение! :бебе:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Катя. я его покупала, мне не понравилась консистенция...
    но это дело вкуса
    вчера такой купила

  • вот вообще не могу домик кушать! ни какой..мне даже горчит,тот что в ванночке 2%..сейчас покупаю тока риккоту..не везде есть! на хлебцы мне вкусно!
    всем приветки! были в сан-сити..ну и ххххххххххххх-нь это семейство бобр :tantrum: жаль время..и цена 410 р на диванчике :biggrin:

  • Поздравляю самого красивого доктора ! :live: ЛЕНОЧКА!! С ДНЮХОЙ!!! :роза: :present: выходиииии.....расскажииииииииииииии...о себе..

  • О! Присоединяюсь! Лена, побольше тебе в жизни позитивных моментов! :роза:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • В ответ на: Катя. я его покупала, мне не понравилась консистенция...
    но это дело вкуса
    вчера такой купила
    Затестила ДВД 9 %-понравился, даже больше, чем Простоквашино

  • А мне такой творог как раз из-за консистенции понравился. Магазинный крупинками вообще ни какой есть не могу, мне он весь сухой и кислый((( Но мы сейчас берём у фермеров на рынке по субботам творог и кефир, вот он очень мне вкусный.

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Здравствуйте, уважаемые форумчане!
    Есть ли здесь желающие худеть в паре или на спор?! Дело в том, что мне очень нужно скинуть 5-6 кг. Я знаю, что для этого надо делать, как надо делать и что это реально сделать за оставшиеся до лета 2 месяца. Но я не могу взять себя в руки и остановиться жрать))) Сметаю все, что есть, а если нет - иду и покупаю. Какой-то стимул себе придумать не могу. Думаю, что может спор или похудение в паре с ежедневным контролем друг друга мне (и вам) поможет наконец-то достигнуть желаемого веса.
    Что скажете? Уверена, что я такая не одна, кто не может собрать свою силу воли в кулак и скинуть ненавистные килограммы. Так может попробуем вместе? Пишите пожалуйста в личку - обсудим.

  • Всем привет!:улыб:
    Девочки, очередные мифы о питании, кому интересно, есть ссылки на зарубежные источники.
    Есть про воду, актуальную сейчас молочку, вернее "вред" ее при похудении и еще кое что

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: