Погода: 12 °C

19.04	8...11
20.04	0...8

Пробки: 7 баллов

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 77

Печать RSS Деревом

nasteg
guru
Сообщений: 3694
19.07.13 15:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Spring_Melody
травма, но на снимке ничего не видно, надо МРТ делать, а я все тяну...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
19.07.13 15:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя nasteg
пойду отдохну немного, да с сыночком гулять пойдем сегодня главное с ужином не сорваться, тогда и сало простительно, правда?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
19.07.13 19:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя nasteg
о..салоооооооооо с укропом и св огурцом это мняммм..я с моря-вода тёплая-людей куча..уплавалась..на ужин бы кефира..но тогда недобор у меня по всем параметрам..надо что то съесть.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
19.07.13 20:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя светлаша
Привет девочки!
Завтрак-омлет из 1 яйца, сыра кусочек
Обед-рыбная котлетка, овощи тушеные
Вечером был капучино и печенюшка
Теперь не пойму, то ли изжога от кофе, то ли горло опять першит,
если горло, то капец, ведь только в среду вылечилась.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
NextOle4ka
activist
Сообщений: 122
19.07.13 21:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Gortenziya
Всем привет! Ну наконец-то я добралась до компьютера! На работе некогда сейчас. Завтракала бутером (сыр+хлеб) + чай! Обед в столовой: Салат из св. овощей с маслом, картофля и минтай (филе) запеченный с помидорками и думаю майонезом, сверху зелень, вкуснейший!Как они это делают черт возьми!!! Ужин, ела пельмени и огурцы! Не было ничего готового! Пойду растрясать на улку! Всем хороших выходных и "правильных столов".
PS: Вчера газгрузочный день, завтра планирую ПП+ ALEX FITNESS, а после завтра, я боюсь- нажрусь (простите), Д. рождения!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
19.07.13 21:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя NextOle4ka
Девули, привет!
Встала на весы - за неделю минус 900 гр, посмотрим что во вторник будет.
Все таки поняла - пока в зал не пойду, ничо не поможет, никакой мотивации.
В уже который понедельник опять постараюсь себя вытащить (главное проснуться!).
Ну а на выхах постараюсь сильно не объедаться и больше двигаться.
Настроение опять на нуле - на работе проблемы ну и т.д. Все от лишнего веса и неуверенности в себе!!!
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
19.07.13 21:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя PrettyWoman
я умничка - на ужин 100гр творога с йогуртом и два хлебца. Объелась
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
anna_dub
veteran
Сообщений: 2793
19.07.13 22:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя nasteg
я тоже была умничкой-пошла в спортзал
пришла домой, а муж такую пиццу сдела к моему приходу и пиво...
ну и я проиграла честно
Высоцкого, 57, 8 этаж
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
19.07.13 22:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя anna_dub
да-а-а..понимаю тебя. у меня пица слабое место. когда беременная была меня все время спрашивали.чего тебе хочется, а мне все время хотелось пиццы и апельсинового сока
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
19.07.13 23:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Rigick
на ночь про пиццу-не честно я 2 раза уже кефир пила..пойду спать..и ждать утра..а там пироги с луком и яйцом
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
anna_dub
veteran
Сообщений: 2793
20.07.13 08:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя светлаша
вот и я расстроиолась вчера

всем доброго утра!
у нас в окт р-не солнце и небо голубое, позонила маме в Бердск, а там тучи-тучи
Высоцкого, 57, 8 этаж
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
20.07.13 08:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя anna_dub
утро доброе.
в Академе ночью дождик был. сейчас переменная облачность
на завтрак гренки
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
NextOle4ka
activist
Сообщений: 122
20.07.13 09:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Rigick
Доброе утро всем! Варю кашу из овсянных отрубей!В НСК вроде не было дождя, я вчера гуляла всё небо сверкало. Как это говорят- "зорница"!?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
NextOle4ka
activist
Сообщений: 122
20.07.13 10:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя NextOle4ka
Я умничка! Завтрак: вода с лимоном, через 30 мин. кашка+огурец, сыр, сверху две мал. мармеладки! Чай не пила! Через сколько можно? Через два часа? К 13 пойду на силовые.
На обед сварю грудку и у меня в холод-ке кабачек есть, наверное я его в качестве гарнира использую!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
20.07.13 13:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя NextOle4ka
Всем всем!
Завтрак-овсяная каша, сыр, чай, парижская вафля
Обе-куриный суп
Ужин-потушу кабачок и овощи
Вроде в Нске был дождь, мы в 9 ч. утра ходили в магазин-было мокро везде
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
20.07.13 15:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Gortenziya
Что то тяжко... доброе утро... сплю так, что никаких сверканий и дождя не слышу при открытых окнах... утро - кашу овсяную водой запаренную приправила персиком, чай, 2 конфетки мармеладные... Обед - тонус, на работе полчашечки кофе с перенюшкой, наверное сейчас дойду куда-нибудь, где окрошку подают.. Хочу себя побаловать. А завтра у мамы ДР
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
20.07.13 15:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Hell08
Лена, ты еще хотела попробовать паровую куриную корзинку, в Шашлыкоффе
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
20.07.13 15:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Gortenziya
вроде не я... но за идею спасибо... хотя шлепать туда пешком меня совсем не радует
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
anna_dub
veteran
Сообщений: 2793
20.07.13 16:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Hell08
у меня сегодня на все перкусы дынька)))
обед-филе куриное копченое прадва+квас

ужин - скорее всего гречка-надо доедать то,сто недоели из холодильника
Высоцкого, 57, 8 этаж
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
20.07.13 17:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя anna_dub
если с прошлой недели, то наверное уже не стоит ее есть....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.07.13 18:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Gortenziya
а у меня сег углеводный загруз--дыня,персики и ща мороженка...зато плавала вода утром чистая..как в туркише

всем приветки!!эх..короткое лето..я пеально не могу насладиться солныщком..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
20.07.13 18:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя светлаша
Света, так нужно еще осенью в Турцию сгонять, или зимой в Тайланд.
А я хочу в Италию и Испанию.....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
20.07.13 19:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя светлаша
а я не люблю пляжно-валятельный отдых.
сегодня были на даче свекров, я нашла там велик и давай довольная гонять. весь день была счастлива пока не обнаружила вечером, что у меня сгорели плечи и шея, а так что образовалась мозолька на мягком месте
а вечером у меня был офигенский фотосет!!!
надеюсь завтра утром в зал сбегать.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
20.07.13 20:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Rigick
я вчера сходила таки в тонус , завтра тоже пойду.
Завтрак- кофе с омлетом с огурцами, потом шопинг-купили джинсы мне и мужу со скидкой 50%, сыр буко (узнала- производитель Arla, в 1.5 кг банках, на рынке в контейнеры развешивают),обед- окрошка без редиски(50 р за 5шт на рынке жаба задавила) с таном, перекус- чай с пастилой, ужин- салат из окрошки с кефиром, мойва припущенная в воде, попзже -сливы с черешней. Вечером сгоняли на пляж на 1.5 часа, искупались, вода грязная жуть...
Ой, всем привет!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
20.07.13 20:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя anna_dub
В ответ на: у меня сегодня на все перкусы дынька)))
обед-филе куриное копченое прадва+квас

ужин - скорее всего гречка-надо доедать то,сто недоели из холодильника
если с прошлой недели, то наверное уже не стоит ее есть....
Сорри, не поняла, подумала что гречке неделя уже и ее нужно съесть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта