Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 пользователя светлаша
Вчера завтрак - полстакана йогурта (больше ничего не хотелось), потом поесть удалось только в 18 ч, в буфете было булка+сырки в глазури.. Знаю, что бяка. Домой пошла с работы часов в девять... Вечером, часов в десять - суши. Готовить было некогда.
Сегодня записалась на треньку, но вызвали на работу. Тренька отменилась. Утром - творог+ йогурт, пришла с работы. Запекла говядину в духовке - и наелось вприкуску с мандаринами. Чай с конфетками шоколадными. Снимала стресс))) + перемыла все восемь стеклопакетов на балконе.
Невозможно диетствовать и тренироваться...