Погода: −10 °C
29.11−14...−6пасмурно, без осадков
30.11−7...−3переменная облачность, небольшой снег
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 57

  • В ответ на: На нашем марафоне что-то затишье...все похудели, наверное...или в отпусках)))
    или все на всё забили... :biggrin: обед уже у меня... :nom:

  • я не забила, сегодня уже на весах 73,7
    сижу хочу уже обедать, так как на завтрак съела кружку капучино и тарелку клубники (что то я прям не могу летом без ягод)
    на обед будет суп и макароны :смущ:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • см Л

  • Всем приветик!

    Утром был кофе с кусочком пирога с клубникой! Решила себя не много побаловать.:смущ:
    Девочки,напоминаю: отписываемся по понедельникам до 16.00. Кто не имеет возможности отписаться в понедельник,пишите в воскресение вечером.

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • всем привет!!!

    у меня что-то сил никаких нет худеть. моральных сил. все не ладится, все не так, как должно быть - сплошной гемморой.
    Поэтому я решила отложить свое похудение на....не знаю когда. Может до отпуска, а может и до после отпуска.
    Хочу в отпуске попробовать побегать по утрам. Но уже боюсь, что меня может вообще обломать вставать. Или взять безлимитный куда-нибудь и тупо ходить каждый день. Сайклы какие-нибудь, чтоб башка вообщене работала.

    Вообще настроение плаксивое. Противно все:хммм:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Привет красотки ! :чмок:
    Женя, ты чего хондришь??? в отпуске надо куда-нибудь уезжать, иначе что он был, что небыло... Рвани к родителям:миг:я думаю они будут рады, напомнят тебе что ты очень красивая, умная, успешная и самая-самая любимая:миг:
    У меня рабты куча........ только диплом получила, а тут как тут отчеты квартальные :biggrin: в общем в этой жизни ни минуты покоя :biggrin: Поскакала дебет с кредитом сводить :knix: :миг:

    Худею...

  • а я решили ходить на танцы каждый день, раньше ходила в фитнес клубы, а потом решила танцевать, сейчас несколько месяцев ходила три раза в неделю, а теперь буду 5 раз в неделю, я вот думаю если тренировки будут с 6.30 до 10, то потом домой в душ и спать и не буду кушать надеюсь, а то я прям не могу, хоть что нибудь но съем:смущ:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • В ответ на: а я решили ходить на танцы каждый день, раньше ходила в фитнес клубы, а потом решила танцевать, сейчас несколько месяцев ходила три раза в неделю, а теперь буду 5 раз в неделю, я вот думаю если тренировки будут с 6.30 до 10, то потом домой в душ и спать и не буду кушать надеюсь, а то я прям не могу, хоть что нибудь но съем:смущ:
    дело в том, что огромные перерывы в питании -тож не ГУД..после танцев хоть кефирчик, а нужно.а то получается до нельзя и после..а там ночь..вобщем...чтоб худеть НАДО кушать, но смотря что...

  • да я знаю это, просто я ем больше всего именно вечером, а если меня нету дома вечером и столько движений - я надеюсь похудею
    а перед сном можно кефир съесть и фруктик

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • В ответ на: Привет красотки ! :чмок:
    Женя, ты чего хондришь??? в отпуске надо куда-нибудь уезжать, иначе что он был, что небыло... Рвани к родителям:миг:я думаю они будут рады, напомнят тебе что ты очень красивая, умная, успешная и самая-самая любимая ;)/цитата]

    Настя, родители конечно меня любят, но раскормят до таких размеров, что кроме них никто большене полюбит :biggrin: Поэтому к родителям - если только на пару дней не больше.
    А вообще я очень готовилась стать тетей, а не получилось.... :(Последствия очень печальны. И вообще все не клеится.) Не хочу худеть...На-ДО-Е-ЛО!!!

    Все...пошла дальше ныть тихо у себя в гулу, не буду портить вам настроение.

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • ЖЕНЯ, всё наладится...верь!:улыб:

  • перекус 2 зел яблока.. :live:но маленьких..ужин сёмга и огурец,но большой! щас обёртывание и отдых..:улыб:где все??? :злорадство:

  • Светик,работаю...

    Массаж хорошо.. вес не очень :ха-ха!:

    Побежала в басс

    В Сети свой образ создаешь словами

  • В ответ на: Светик,работаю...

    Массаж хорошо.. вес не очень :ха-ха!:

    Побежала в басс

    :friends: :чмок:

  • Добрый вечер, красавицы!! :flowers:
    Работы сегодня до фиига было, даже некогда было вас почитать :beee:
    На завтрак у меня сегодня был салатик из кукурузы и крабовых палочек, грамм 100, на ужин тоже самое:бебе:перекусы - водичка и зеленый чай:улыб:
    Вес держится (52-53 кг)., но чувствую ещё отечность:хммм:Завтра опять буду мало кушать, чтобы эта отёчность прошла. Ненавижу такое состояние :bad: А вот ощущение легкости обожаю:yes.gif:Когда идёшь и как будто бы пархаешь :бебе:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Сейчас пойду баночками повазюкаюсь да телек посмотрю, сто лет его уже не смотрела :злорадство:
    На ночь, может быть, сделаю несколько глоточков варенца :бебе:
    Всех у кого отвесик ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!! :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :present: :present:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • В ответ на: Сейчас пойду баночками повазюкаюсь да телек посмотрю, сто лет его уже не смотрела :злорадство:
    На ночь, может быть, сделаю несколько глоточков варенца :бебе:Всех у кого отвесик ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!! :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :present: :present:
    я тож отвазюкалась и щас варенец и отдыхать..споки--ноки:улыб:

  • Щас тоже варенец буду пить после йоги.
    Наконец-то!!! Наконец-то меня отпустило и вода вышла - вес вечером 60,7, т.е. во мне целый кило воды был :зло:

    До цели совсем немного, главное, в это время опять рыбу не есть :biggrin:

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • В ответ на: ...перекусы - водичка и зеленый чай...
    Ата-та, это НЕ перекус! :зло:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Отечность можно прогнать отсутствием соли. Например разгрузку устроить на твороге или грече (без соли :злорадство: ). Либо, как вариант, попробуй кушать без соли ВООБЩЕ, поймешь разницу!!! :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • У меня подруга из др. города приехала, поэтому на ужин шампанское, сыр и фрукты... :смущ:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • обед фрукты,
    вечером находилась по магазинам, домой приехали, есть охота ... жуть, съела хлебец и кусочек сыра.
    а сейчас пузо оберну и спать.

  • В ответ на: На этой неделе ПОЗДРАВЛЯЕМ:

    ШалунишкаЯ :роза:
    Yagulaika :роза:
    darjalla :роза:
    и победитель недели nevestaMari :flowers: !!!

    Ругаем:Lapylya, Ramilla, Машенька, а так же всех не отписавшихся!!! :зло:
    Всем, горячий привет(из Турции). Поздравляю всех постройневших :flowers: :flowers: :flowers:
    НЕ ОТПИСАЛАСЬ- НЕ МОГУ НАЙТИ ВЕСОВ ЗДЕСЬ, ДА И ВЗВЕШИВАТЬСЯ ЛУЧШЕ НА ОДНИХ И ТЕХ ЖЕ.Ем, но стараюсь и двигаться больше-все зарядки, аквааэробики посещаю :хехе:

  • Приветик мои родные :flowers:
    В ответ на: Настя, родители конечно меня любят, но раскормят до таких размеров, что кроме них никто большене полюбит Поэтому к родителям - если только на пару дней не больше.
    А вообще я очень готовилась стать тетей, а не получилось.... :(Последствия очень печальны. И вообще все не клеится.) Не хочу худеть...На-ДО-Е-ЛО!!!
    Женя, как растолстеешь так и скинешь, главное получить позитивные эмоции море ласки и внимания. А потом напролом к заветной цифре на весах:миг:
    Про племянника - очень жаль, сочувствую...
    Посл черной полосы всегда наступает белая, так что все самое прекрасное еще впереди:миг: :flowers: не грусти

    Худею...

  • В ответ на: Наконец-то!!! Наконец-то меня отпустило и вода вышла - вес вечером 60,7, т.е. во мне целый кило воды был
    Маша, ты просто МОЛОДЧИНА. Таких результатов добилась :flowers: :flowers: :flowers: Гордость марафона :live: (по моему мнению) :yes.gif:

    Худею...

  • В ответ на: Всем, горячий привет(из Турции). Поздравляю всех постройневших
    Клева :live: . На отдыхе наслаждайтесь отдыхом, а на весы прыгнуть и в трудовые будни успеете:миг:

    Худею...

  • Девочки, а я на своих весах (домашних) 74кг (минус 1кг) :biggrin: токсикоз меня не покидает, теперь по вечерам кушать не могу :biggrin: Зато утром три раза завтракаю :biggrin: Настроение прекрасное, работа работается, вес уменьшается, пузик растет.... :улыб:
    Желаю всем-всем-всем хорошего настроения, положительных эмоций и море (а точнее океан) любви и улыбок !!! :чмок:

    Худею...

  • Настя, спасибо, очень приятно! :роза:
    Но, думаю,я этого не заслуживаю, тут и больше 10 кг скидывали и усилий гораздо больше прилагали - и тяжелый фитнес, и разгрузки.
    Я как-то больше за питанием смотрю и хожу на йогу, без особых усилий над собой.

    Сейчас до 60 скину и, наверно, не буду себе цели ставить. Как получится, так получится. Главное, сохранить полезные привычки в питании.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Маша, заслуживаешь :yes.gif:. Медленно но верно дошла до заветной цифры (без фанатизма). Правильно питаешься, вообще молодчина :live: так держать :yes.gif:

    Чет в топике тишина.......... а мне поболтать хочется.... :biggrin: Света, выходи, рассказывай как твои дела????

    Худею...

  • В ответ на: обед фрукты,
    вечером находилась по магазинам, домой приехали, есть охота ... жуть, съела хлебец и кусочек сыра.
    а сейчас пузо оберну и спать.
    приветки..ты ж не спишь с обёртыванием? тока на мин 40-50 моня...
    а всем приветик...завтрак кофе и слойка с яблоком :knix:
    обед ряженка и кумочек хлеба,перекус 2 финика и зел чай..и ураааааааПОСЛЕДНИЙ РАБ ДЕНЬ!
    УЖИН-ПАКУЕМ ЧЕМОДАН И ЗАВТРА привет,крым!!:улыб::bottle: :nom:

  • В ответ на: Маша, заслуживаешь :yes.gif:. Медленно но верно дошла до заветной цифры (без фанатизма). Правильно питаешься, вообще молодчина :live: так держать :yes.gif:

    Чет в топике тишина.......... а мне поболтать хочется.... :biggrin: Света, выходи, рассказывай как твои дела????
    я тут! я так рада за тебя, и худеешь и настроение отличное и нет перепадов ввесе...умочка, лови :роза:
    про токсикоз--чёт затянулся... :(я б померла уже.. а ты бодрячок ещё раз лови :роза:

  • Приветик всем красотулькам!
    Настенька, тебе особенный!!! :чмок: Как ты? Такое классное настроение у тебя, спасибо за позитив!!! Мы скучаем тут без тебя :flowers:,

    Светочка, ты счастливица! Эх, мыслями я тоже на море собираюсь! А в реале я в офисе около компьютера проведу это волшебное лето :live:Но я не расстраиваюсь, значит, так и надо!

    На ужин пожарила 2 яйца с луком и помидоркой. На завтрак было 2 бутерброда с сыром. Про обед пока не думала.

  • Девочки, вопрос, может, кто знает.
    Мне тут дали волшебный монастырский хлеб испечь. Который 6 дней настаивается, потом испекается. Может, делал кто такой? Если да, отзовитесь, хочу кое чего спросить...

  • ТАНЕЧКА, приветик..какие твои годы--успеешь ещё, а мне надо поправлять своё здоровье ....год был :death:..думаю мне б на необитаемый остров, что б мысли сои в порядок привести..:улыб:

  • Спасибо, Светик :flowers: Я как подумаю что если бы я постоянно ела так как утром, я бы в марафон не влезла после родов :biggrin: Так что может это и хорошо что вечером только фрукты/овощи, в основном апельсины и грейпфруты :улыб:

    А ты в отпуск опять намылилась? Рада за тебя, :live: Будем скучать :смущ:

    Вчера мужу жаловалась что забыла уже состояние небеременное (без тошноты, усталости и т.д.) . Главное что бы сынок здоровеньким был, остальное ерунда - вытерплю :улыб:

    Худею...

  • Танюшка, спасибо :flowers: Я тоже по вам скучаю, только вот дела-дела... сегодня решила похалявить немного, вчера план перевыполнила :ха-ха!: Как хорошо когда сама себе начальник :biggrin:

    Худею...

  • В ответ на: Спасибо, Светик :flowers: Я как подумаю что если бы я постоянно ела так как утром, я бы в марафон не влезла после родов :biggrin: Так что может это и хорошо что вечером только фрукты/овощи, в основном апельсины и грейпфруты :улыб:
    А ты в отпуск опять намылилась? Рада за тебя, :live: Будем скучать :смущ:
    о да..это настоящий отпуск у моря..как я и люблю , а в блокур было лечение...
    я буду наверное там выходить на связь, что б уж совсем мне не раскабанеть:хммм:чёт стою я на месте и банки и обёрт делаю..вроде и не жру, а вес со мной и объёмы тож..какая то я НЕ ТАКАЯ... :tease:

  • Может ты уже дошла до своих идеальных параметров? :миг:Вот организм и не отдает, т.к. считает что лишнего нет. Да и главное чтобы тело было подтянутым, а худоба по моему не айс.... :улыб:
    Я теперь сижу и хочу слойку с яблоком, хде взять? :dnknow:

    Худею...

  • в том то и дело , что неть! я расплылась..прямо это ВИЖУ! ну щас попробую много-много плавть , может смена климата и настроения :heart: меня сдвинут с мёртвой точки.. :biggrin: всё это гормоны :death:
    ну и ладно..зато ОТПУСК!! :бебебе:

  • Да, самое главное сейчас для тебя - сыночек :роза:

    Наелась молодой морковки, но чувство голода не прошло. Наверно, еще творога маленько поем чуть позже. У меня всегда аппетит, когда рано ужинаю.
    На обед будет гавайская смесь с несколькими кусочками нежирной свинины.
    Ужин скорее всего - салат из зелени и свежих овощей с соленой семгой. Ну, или баклажаны доем.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • так от морковки ещё больше кушать хочется..добавь срочно белок...и будет супер..

  • Света - хвастунишка :1: Нам та тоже хочется на море... :biggrin:
    Маша, рассказывай где морковку молодую купила? Я ее жду не дождусь (на даче посадила, но она еще масенькая - беленькая, тоненькая как ниточка:хммм:) Хочу морковку и булочку.... :appl: Пойду куплю что-нибудь на перекус, а то слюнями вся изошла.... мммммммммммморковка.....

    Худею...

  • Сынок?! Вот это ты счастливая!!! Держим всем форумом за тебя кулачки :чмок:

  • Спасибо :flowers:

    Худею...

  • Девочки, всем привет :flowers: :flowers: :flowers:

    А вот и я :tease: Хотя про меня даже и не вспоминали:смущ:

    завтрак - чай и бутерброд с сыром:улыб:

  • В ответ на: Девочки, всем привет :flowers: :flowers: :flowers:

    А вот и я :tease: Хотя про меня даже и не вспоминали:смущ:
    а вот и НЕПРАВДА! ПРИВЕТКИ--ГДЕ ПРОПАДАЛА?? :злорадство:
    :злорадство:

  • Настя, мне родители с дачи привезли, она, конечно, мелкая, но есть можно.
    Перекусила комочком творога и сметаной с отрубями, не думала, что с ними так вкусно. Жить можно:улыб:

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Доброе утро, стройняшки :flowers: :flowers:
    Так дело в том, что я вообще ВСЁ ем без соли, а вода всё равно задерживается во мне:хммм:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • А у меня на завтрак 100 гр творога с изюмом и несколько глоточков чая сделала:бебе:Обожаю творог:бебе::live:
    на день у меня два яблочка, а вот на ужин запланировала штучки 2 бананчика и маленечко абрикос:улыб:
    У меня настроение прям отличное сегодня!!!!!! :knix:
    Настя, ты такая умничка!! Столько позитива в твоих сообщениях!! :роза: :роза: :роза:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Девочки, я прыгаю от счастья :appl: :appl: :appl: подружка моя написала сообщение - она в положении :appl: :appl: :appl: как здорово :appl: :appl: :appl: (она этого ждала лет семь-восемь) А еще мы с ней всегда мечтали что вместе пузатенькие ходить будем :улыб:Мечты сбываются :appl: :appl: :appl:
    Какой чудесный день...... Какой чудесный день.... :yes.gif:

    Худею...

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: