Марафон стройности - 34

Печать RSS Деревом

Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
10.09.10 14:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя M@llyuss@
Я тоже на японке первый день))) Давай держаться)))))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
10.09.10 14:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight
А ты как тушишь? Я как то пыталась , но не оч вкусно получилось..
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
10.09.10 14:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
ВАриантов куча.
Мне нравится такой: мяско-морковь-лук поджариваешь,чтоб аромат был жареного мяска и туда кабачки трешь и тушишь. Отключаешь когда готовы и чесночок туда и зелень.
Еще вкусно какбачки в кляре и салат из кабачков (обжариваешь кружочки так или в кляре и укладываешь слоями какбак-помидоры,промазывая майонезом с чесночком и зеленью).
Я запекаю кабачки.
Режешь кабак, и по краям формы кабак,а в середку мяско, сверху лучок и морковку трешь прям шубой. Со специями . Вкусно.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
10.09.10 15:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
Ой, Лен, спасибо Мне ща жареное низзя ваще. Воспользуют рецептом тушеного кабачка. А ты сколько времени в духовке держишь, когда с мясом запекаешь?
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
10.09.10 15:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
Я вилочкой тыкаю и проверяю,по времени незнаю)))))))))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
10.09.10 15:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

я в обед супчик ела....
гречку забыла запарить..так что завтра ее буду есть))
а еще у меняф кошка не беременная....она сначала начала прям толстеть, жевотик вроде появился..округлился..ела раза в два больше чем обычно...а тут начала опять территорию метить и кота просить
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
10.09.10 15:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
Лена, ты рецепты кабачка говоришь просто или ты на диете так готовить будешь? Какой майонез? Какие специи? На японке вроде просто жареный кабачок без соли и специй и прочих вещей....
У меня на обед как раз такое было.. фу.. больше не буду это кушать
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
mila87
veteran
Сообщений: 1732
10.09.10 15:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105
Девочки, привет!!!У вас новое веянье???Японская диетка...
Сашенька 31.01.2005 г.
Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
M@llyuss@
activist
Сообщений: 121
10.09.10 15:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
и я - и я, первый день на Японке...вес промолчу какой сегодня..НУ очень много (
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
10.09.10 15:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Lipa17
Это я просто говорю рецепты,какие знаю)))
А на японке у меня еще нет кабачка сегодня)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GoldNight
experienced
Сообщений: 512
10.09.10 16:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя M@llyuss@
А когда встречаться будем? Я по Насте соскучилась)
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
M@llyuss@
activist
Сообщений: 121
10.09.10 16:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight
я на Сайклы записалась в Гудвин на вторник )))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
10.09.10 16:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Lipa17
Я знаешь как как то кабак тушила- кабак, лук, зелень и фарш говяжий туда. Почти на воде, без масла и без соли. В холодном виде это было гоооораздо вкуснее, чем в горячем
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GoldNight
experienced
Сообщений: 512
10.09.10 16:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
Я ещё перца болгарского побольше кидаю, брокколи, фасоли стручковой, томатов или пасты, получается очень вкусно, вот и поэтому на кабачках могу сидеть целыми днями. Вообщем все овощи кроме картошки кидаю.
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
Исправлено пользователем GoldNight (10.09.10 16:37)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
10.09.10 16:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight
И в горячем виде вкусно? Солишь?
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GoldNight
experienced
Сообщений: 512
10.09.10 16:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
Солю немного и конечно в горячем вкусно. В начале лук, морковь пасируешь, потом фарш обжариваешь немного, ну чтоб схватился. Томатной пасты пару ложек, потом кабачки и прочие овощи кидаешь, воды долить с полстакана и всё на медленном огне дотушиваешь минут 20. Ну Америку конечно думаю не открыла, но вдруг кому пригодится.
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
11.09.10 16:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя BSS0024
В ответ на: Света, а как эфект то от маски муляжа с перцем, есть?
Сделала 2 раза, потом переехали и я про него забыла
А вообще после нее кожа более ровная и приятная
на ощупь, уменьшения размеров не заметила /да и у меня это сложно заметить /
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
11.09.10 16:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя M@llyuss@
В ответ на: Всем привет
Я рада за себя )))
я встала в 5:45 сделала зарядку (пресс 150 (50 косые мышцы, 50 раз верхний и 50 нижний)+ упражнение на внешние и внутренний мышцы ягодиц)
приготовила себе обед и ужин по первому дню Японской диеты..только кофе не стала пить - чай зеленный)))
я рада..первый шаг сделан..осталось набраться терпения
За то что так рано встала , а за гимнастику
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
11.09.10 20:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Margo12
нп
Девочки, привет)))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
11.09.10 20:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
Девочки, вы заметили,что чем холоднее,тем ниже активность в нашем топике?
Желание похудеть прямопропорционально росту температуры на улице.
Ты знаешь,что надо носить более легкую одежду, загорать на пляже. Тебе не хочется трясти телесами и ты стройнеешь.
Осень. Скоро оденем шубки.Лето закончено. Многие расслабились.
Девочки,вам стимул нужен?
Скоро Новый год!
Новый год - новая жизнь. Давайте постараемся каждая войти в нее легкой и красивой?
Девочки, не пропадайте, пожалуйста!
Я понимаю,что тяжело мало есть,когда холода, многим неохота на фитнес ходить в такую холодрыгу.
Давайте стараться вместе!

З.Ы. А у меня,наоборот,жажда жизни проснулась.
Вчера была у мастера, покрасилась в блонд - чистый блонд!
Теперь под белый волос напрашивается чуть-чуть подзагореть,ато бледненькая.
Сегодня купила сумку и кошелек.
В понедельник к косметологу еду.
Второй день на японке.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
11.09.10 20:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
Девочки,а как вы себя сегодня чувствуете?
Я с проснулась в 8 утра от слабости и от того,что мутит и руки-ноги ватные.
Еле заставила себя выпить сладкого чая, кусочек хлеба и манную кашку детскую с изюмом - отпустило часа через 2 .
Наверное ,это из-за диеты.Я вчера не поужинала. Поела днем капусту с яйцом и все. На утро от голода стало плохо.
Кстати, как вы себя чувствуете во время диет и на японке в частности.
А днем я в маршрутке пока ехала сперв женщине стало плохо затошнило,я она вышла на воздух и потом еще девочке.
Может это погода? Давление скачет? Оттого так всем плохо сегодня?
Вот я и спрашиваю как вы себя сегодня чувствуете,чтоб понять,погода так влияет на меня или диета.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GoldNight
experienced
Сообщений: 512
11.09.10 21:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
ПРивет) На счет диет. Я когда сидела на гречке, у меня первые пару дней голова кружилась, потому что резко калорийность снизила, потом в норму вошла, даже чувствовать стала себя намного легче. В последние пару недель обратила внимание, что голова тоже начала кружится, едва проголодаюсь. Вообщем с людьми знающими пообщалась, прописали витамины, в частности железо, от его недостатка такое оказывается бывает. Типа выраженная анемия - тошнота, рвота, мигрень, сердцебиение. А ещё конечно погода пипец глючная. Лен, ты витаминки тоже пей комплексные, а то японка уж больно бедна на полезности.
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
11.09.10 21:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight
Приветик)))
Точно,про витаминки то я и забыла совсем,спасибо за совет!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
darjalla
забанен
просто Дарья
Сообщений: 38822
12.09.10 08:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
молодец, а у меня вообще аппетит пропал, утром покушала вчера и уехала по делам, вернулась домой в 8 вечера, с утра не чего больше не ела, покушала и легла спать, вот за весь день не хотелось кушать.
Дарьяш-пухляш!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
12.09.10 17:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя darjalla
нп
Девочки,привет))))
вы сегодня все заняты или вы сегодня негодяйки - кушаете?
Я третий день на японке!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka