Погода: −4 °C
10.02−7...−3пасмурно, небольшой снег
11.02−7...−5пасмурно, небольшой снег
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 31

  • давайте!!!

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • вот я знала, Таня, что ты меня поддержишь! :flowers:

    Девули, ну, беременяшке же вы не откажите :злорадство: :biggrin:

  • так как я сегодня в кофточке без рукавово то я за!!!

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • :appl: :agree:

    Аня, скинь мне , пожалуйста, смску где вы будете сидеть.

  • полностью поддерживаю тебя))))

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • обязательно скину где сидим!

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • усё. всем спасибо за поддержку, за будущие смски, до встречи в кафе :flowers:

    я побежала :улыб:

  • все, увидимся)):улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ой девульки:улыб:вы наверное уже вовсю в кафе сидите:улыб:а я на работе еще:хммм:
    скоро домой и отпуууууск на целую недельку:улыб:
    Хорошо вам постройнеть за эту неделю и мне тоже:улыб::flowers:

    Мария Правдина

  • Всем кто пришел на встречу спасибо!!!

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Девочки, отлично погуляли всем спасибо, классно было, насте отдельное. Доехала нормально, пошла спать) :live:

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Чудесно отужинали. Я ужралась! :-):-):-) я только что вернулась домой. Все было чудесно. Я в восторге. Юля,ты меня покорила.:-)

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • чем покорила, если не секрет?:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

    Исправлено пользователем Анютка2105 (07.08.10 02:01)

  • Девочки, у меня предложение: давайте как в первые марафоны отчитываться по вечерам кто что ел на завтрак, обед и ужин, заодно поделимся полезными рецептами для новобранцев и не только:смущ: всет ки это ТАК стимулирует!!! Меня правда в эти выхи не будет в городе и на форуме, но если вы ЗА, то в понедельник я отпишусь :миг:А то наш марафон стройности стал просто "болтушкой" на разные темы, я конечно не против :смущ:, но давайте будем друг друга еще мотивировать на "похудательные подвиги" :friends:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • привет всем! вот я новенькая и самая настоящая толстушка,:yes.gif:конечно, похудеть хочу, помогает только минимум еды :nom:, минимум, сведенный практически к нулю :bday:....советы будут важны, а особенно контроль - отчет... :help.gif:..а еще я хотела спросить, может, кто ходил в тонус клуб, как там их массажеры-аппараты, есть ли эффект :eek:?????
    вот, а так с удовольствием вступлю в ряды стройных, готова пройти длительный и изнуряющий марафон :tease:

  • А я еще перестала заходить сюда по причине того,что здесь стало много негативуа. Я не о ругани между девочками говорю, а о жалобах и рассказах о негативе в жизни. Я захожу и начинается,одна с мужем поругалась, другая еще что-то , у третьей начальник козел и т.д. ,в основном жалобы на мужиков, я захожу,читаю,начинаю думать,какие же мужчины своооо, какая же жизнь дерьмо...Настроение портится,я закрываю марафон и еще долго его не открываю.
    Девочки,давайте объявим один день в неделю днем без негатива???
    Похудение - это позитив,важны именно положительные эмоции и когда получаешь негативные,то тупо хочется пойти и ПОЖРАТЬ. С одной стороны хорошо,что ыт поделился,слил негатив,тебя пожалели,тебе полегчало.Я и сама иногда этим грешу. Но с другой стороны заходишь вся такая легкая, радостная,почитать своих любимых худеющих девочек, а тут такое....Жизнь г....усе..г....мужики..гг...у кого-то кто-то болеет...И настроение портится.
    Без этого все равно не получится.
    Но пожалуйста,давайте хоть один день сделаем зоной позитивного настроения???
    Для меня одним из редких дней тут в последний раз был Танюшкин "Я беременнаааа :appl:!".
    В общем,может сделаем им понедельник,если вы ЗА? Хотя в понедельник наоборот все с новостями набегают :biggrin:

  • Привет, как зовут,рост-вес?:)))))))))))))
    Может ты и не толстушка)))))))))))))))))

  • Девочки, у меня предложение: давайте как в первые марафоны
    _________________________
    В принципе,первые марафоны были вооббще иные.
    Многие девочки ушли именно по причине перемены тематики и не заходят сюда. Опустим то,что первый марафон был взрослее по возрасту. Темы были именно как похудеть.
    Потмо все превратилось в болталку. Я общаюсь в аське с многими. И как я поняла,людей перестало устраивать то,что в этом потоке информации очень сложно выловить суть и важное.
    Очень много расплодили о беремменности,когда 3 человека забеременнили разом.
    Им завели топик специально и отселили.
    Вроде эту проблему сняли
    Сейчас засилье мужей в топиках,в плане рассказов о них, жалобах,рассказах о ссорах. Девочки,это не клуб Моя семья, пожаловаться на мужика можно и подругам.
    Много болтовни лишней.
    Я сама,если честно,захожу и начинаю бла-бла-бла, тра-та-та порой.
    И знаете что,если честно, я вот худела же конец-мая и всь июнь активно и 8 кг потеряла. Девочки, как мне тогда интересно было вас читать :o, втянулась и шла по накатанной.
    Потом я расслабилась,набрала суже 3,5 кг, жопка я :tantrum:,у меня еще заблокировали форум на работе. Так вот,когда заходишь вечером и читаешь все много страниц,то ен понимешь,о чем это,я по диагонали читаю и мне не интересно,потмоучто я днем не учавствовала,а когда днем писала,то было очень интересно.
    Ну так вот,многие девочки очень занятые и днем не читают,заходят вечером и так много написано и непонятно о чем и не всегда есть время читать,а у меня еще супертормозной инет.
    Вы бы кто-нгибудь взялся писать краткое содержание сегодняшней серии.
    Потмоучто я сперва пропущу,потмо через неделю открою старый марафон,а там такие полезные вещи,оказывается писали :смущ:
    В общем, я сегодня ВОЗМУЩЕННЫЙ СУСЛИК,не ругайте меня :biggrin:
    Выссказалась сумбурно :biggrin:
    И вообще,девочки, давайте расскажите мне о чудоэффективных новинках в нашем общем деле.Ато раньше ЧУДОБАНКИ, ФОРЕСАН, ПРЕССКА,БЕРТЫВАНИЯ и т.д. А сейчас? :not_i:
    В секрете держите и тайком худеете или нет новинок? :смущ::biggrin:

  • Ленусь, поддерживаю! Надо брать пример с беременушек - я как к ним не зайду, у них всё по теме, а у нас уже точно болтушка какая-то. Самое время назначать ответственного модератора, что бы постоянно напоминал худеющим для чего они тут собрались:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • ой, лучше своими силами, ато будем все в бане))))))))))
    Привет))

  • Привет!)) я для себя ничего нового пока не открыла, эти дни питалась баклажанами, овощами и капустой. Правда вчера и сегодня лопаю конфеты, но я прекрасно осознаю сколько это ккал и как их потом сгонять. А ты чего это 3кг набрала?? у тебя со здоровьем наладилось? можно опять стройнеть?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Я за неделю скинула всего триста грамм, но и это на мой взгляд достижение, т.к. вес стоял три дня. Во всем виноваты кабачки тушеные и паровые котлетки в обед. В контакте выложила фотки со встречи, я конечно фотограф неважный, ну как-то так. Лена не грусти, то что, марафон выглядит как болтушка, это говорит, лишь, о том, что мы знакомимся ближе и поэтому не стесняемся делиться. Позитива в жизни к сожалению сплошного не бывает.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • посмотрела фото...вот так не сходишь на пару встречь..и уже не знаешь кто есть кто :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • я тоже на фото посмотрела... одни дрыщики)))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Девочки,колитесь,кто цветочнку дал номер телефона?:-) жду ответа в личке!!!

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • привет, я Анюта:)) толстушка - это мягко сказано...при 175 см обладаю 85 кг!!!!:((:хммм:
    с диет соскакиваю, если под присмотром, может, и выдержу....с чего начать?...буду писать вам кажный день отчет :agree:
    всякие добавки пищевые не надо!!.......

  • Привет! Каждый сам для себя выбирает способ, хорошо бы начать с подсчета калорий и исключения из рациона вредных продуктов вроде сладостей, хлеба, картошки, масла. Тем более сейчас лето - огурчики признаны самым низкокалорийным продуктом, да и вообще на зелень налегай:миг:Как сказал Монтиньяк - полнеют не от переедания, а от употребления "плохих" продуктов.

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Всем доброе утро! На завтрак стакан кефира, впереди неделька что бы вернуть себе плоский животик, а то после выходных он у меня на шарик больше похож :biggrin: на обед будут мюсли, на перекус яблоко, на ужин салат из огурцов (уже свои пошли ммммм :p)

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Всем привет! Вес стоит, голод мучает, еле держусь. Запекла в пакете большую рыбину, съела и всё равно голодная :безум: Хотя рыба - продукт очень сытный и раньше мне после неё 6-8 часов есть точно не хотелось.
    И ещё! Девочки, вот сколько раз зарекалась не покупать всякие непроверенные мазилки для тела, а пользоваться только проверенными косметическими средствами или натуральными. Но вчера убивала время, гуляя по магазину и зачем то купила себе маску для тела Грин мама. Её намазать на тело невозможно, комком каким-то встаёт и пахнет болотом :зло:

  • Добро пожаловать всем вступающим в наши ряды! Девочки, пишите пожалуйста про свой опыт похудения. Ну очень хочется чего-то нового и по делу узнать!

  • ЛС:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Привет, Всем.
    заходила тут на днях в группу вконтакте. посмотрела участников: каждая почти на форуме пишетя "я толстушка, я толстушка"...а посмотрела таких сооооовсем мало.
    думаю что некоторые уже просто накручивают себе...
    я поодала заявку, хочу в группу, примите её)))

    хотела сказать, что я тут редко появляюсь поооскоольку ну совсем мало обсуждают как худеют, что делают для этооого...больше личные проблемы...

  • А как ты участников группы смотрела, если в группе не состоишь? Валя, Аня, мы же вроде как закрыты?? :безум:

  • Девочки,ну хватит жаловаться,ну серьезно. :зло:Ну заходите почаще и сами пишите дельные советы.Я тоже их не прочь буду почитать.Просто не у всех есть свои умные мысли на этот счет.Я вот могу только сказать,что каждый раз(ну не получается прям окончательно исправить пагубные привычки) начинаю с очищения,как это описано у Ковалькова/Вот вновь переступлю двухнедельный рубеж может и поделюсь вкусными ,полезными рецептами.Пока нечем:хммм:Понравилась маска от целлюлита из корицы и перца (девочки на форуме ее писали).Кому не лень,советую опробовать,кожа реально становится приятнее на ощуп.Результата не замечено по причине того,что сделала только 3 процедуры и воду горячую отключили.

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Группа закрытая, мне тоже инетерсно как так посмотрели фотки??

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • На счет питания действительно каждый для себя что -то выбирает определенное. Я вот как Валя точно не смогла бы позавтракать стаканом кефира, мой завтрак состоит из 1 яйца, хлебца с паштетом и кофе с молоком. На обед обычно крупы, овощи с мясом, рыбой, по разному получается всегда, а на ужин что-то одно. Вот на неделе тушила кабачки с овощами, красотища и вкусно и низкокалорийно. Кому надо могу свое меню выслать за два месяца.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • А я хочу ванну из молока попробовать, подруга советовала вылить в наполненную ванну литр-два молока и полежать минут 20-30, говорит кожа потом бархатная... А ещё всё-таки думаю куплю весы электронные и в экстрим в версале куплю абонемент, буду заниматься, а то на одном питании далеко не уедешь - мышцы кочать надо

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

    Исправлено пользователем АлисияЗеленская (08.08.10 15:50)

  • [цитатаПонравилась маска из корицы и перца
    Так, так, вот тут поподробнее. Основа маски какая? В каких пропорциях мешать? Валя, я делала ванну с молоком 3 раза, эффекта вообще никакого не заметила :dnknow: На ужин буду готовить что-нибудь из кабачков, сейчас займусь поиском рецептов.

  • Вот тут все подробно описанно.
    http://forum.ngs.ru/showflat.php?Cat=0&Board=bea...

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Я что-то не припоминаю о том что я написала "я заходила в фотоальбомы групп"...такого я не говорила. можно смотреть участников...их фотки!!!! а не фотки группы!!!

  • значит мы неправильно поняли, сорри:улыб:напиши свои инициалы в личку, если ещё не добавили, там две заявки

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • В личку отписалась)))

  • Добро пожаловать:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • нп
    Девочки,привет,а кто все эти люди на фотках со встречи?
    Я УЗНАЛА ТОЛЬКО АНЮТКУ, олю и аню, голднайт , болтушку и все.

  • Да, девочки, кто был на встрече, подпишитесь пожалуйста под фото:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • объелась салатом из огурцов:улыб:ещё чай и половинка овсяного печенья и на сегодня всё:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Привет,Валь)))) А я на даче и у мамы много чего объелась))))

  • Ах опять эта мамина дача )))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • ага, встала на весы-69,5 :eek:

  • Лена, а что со здоровьем? всё наладилось?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: