Марафон стройности - 31

Печать RSS Деревом

Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
06.08.10 10:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Wild_Koshka
ну я пока дома сижу.. днем мордашку им хочу мазать..пока никто не видит
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
06.08.10 10:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Lina_Vasilina
а почему вы не придёте?

да степы хорошая штука...только у меня с координацией туговато не могу я сразу запомнить какую ногу куда поставить и какой рукой в этот момент махнуть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
06.08.10 10:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa
я один раз чуть не грохнулась на занятиях.. - это я так запуталась в ногах что меня повело)))))бедная хрупкая девочка которая стояла сбоку от меня успела отскочить
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Wild_Koshka
забанен
guru
Сообщений: 6466
06.08.10 10:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Rigick
из твердых масел я только маноем (который мацерат маной де таити на какосе) мазала лицо в чистом виде.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
06.08.10 10:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105
я вчера тоже боялась людей покалечить
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
06.08.10 10:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa
жду понедельника, когда уже начнем вместе ходить)))
ты в какие дни ходишь?или когда как придеть?
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lina_Vasilina
member
Сообщений: 31
06.08.10 10:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa
а я бы с удовольствием, но пока нахожусь в Барнауле (недели две назад переехала). А на степах у меня тоже не всегда получалось. И научилась по чистой случайности - будучи в шоковом состоянии. В группе где я занималась, тренер заболела, и пришла новая девушка-тренер. И вот в середине тренировки она подошла к нам и говорит: что вы, как кролики, ногами дрыгаете? я была в таком шоке, что стала все делать правильно...Правда после этого больше в этом клубе не была Щас вот пишу смешно, а тогда совсем не смешно было.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Wild_Koshka
забанен
guru
Сообщений: 6466
06.08.10 10:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa
я вчера с части тренировки ушла: делали все то стоя на коленых то опираясь на руки, а мои руки такой вес держать не могут, так и покалечиться можно. Типа стоишь в планке и по очереди руки отрываешь от пола.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
06.08.10 10:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105
на след неделе хочу ходить вторник, среда, четверг...в пятницу скорее всего будут планы.
а в понедельник там нет групповых (в смысле силовых) вечером.

а ты в тренажерку пойдёшь?
тоже что-ли решиться уже наконец
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Megumi
old hamster
Сообщений: 22366
06.08.10 10:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя GoldNight
что делать, что делать... надевать штаны и бегать! в прямом смысле этого слова я теперь всех на бег буду соблазнять, мне тааак нравится
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
06.08.10 10:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105
ага... я на степах травму получала..путь ступнб не сломала... пришлось на месяц отказаться от занятий вообще... но вес равно люблю их нежной любовью
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
06.08.10 10:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Wild_Koshka
а какие у него свойства???
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
06.08.10 10:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa
я хочу понедельник-вторник среда и четверг и плюс понедельник-среда и пятница в тренажерку.....к Руслану обязательно пойду
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
06.08.10 11:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105
ну, там в понедельник реально не на что идти..пилатес...мне не понравилось. а вечером хатха йога...

думаю, может на кирова съездить?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
06.08.10 11:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa
аа..я то на занятие до пилатеса..ф-трэйнинг там вроде у Наталье
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lina_Vasilina
member
Сообщений: 31
06.08.10 11:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105
А ф-трэйнинг это что? что я в яндексе посмотрела ничего объясняющего не нашла.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
06.08.10 11:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Lina_Vasilina
это тоже занятия на стэпах - кардионагрузка по большей степени
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
06.08.10 11:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Lina_Vasilina
они чем-то похожа на интервал трэйнинг
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
06.08.10 11:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105
так оно в 6,15, или ты успеваешь?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
06.08.10 11:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa
я успеваю на нее...мне 10 минут от работы до зала :)...и я могу выйти минут на 5-10 пораньше
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
06.08.10 11:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105
я вчера ходила на интервал. но чё-то это степы оказались
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
06.08.10 11:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105
счастливая

на кирова мне по времени в понедельник только стэпы подходят

ну, может я в понедельник обнаглею и сбегу пораньше с работы
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Megumi
old hamster
Сообщений: 22366
06.08.10 11:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa
а вот я на степах хорошо прыгаю но это получилось не сразу так что у тебя тоже получится
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
06.08.10 11:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Megumi
мне вчера тренер тоже самое сказала
так что не такая я уж и безнадёга
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
06.08.10 11:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa
ну и интервал и ф трэйннг - это степы)))просто нагрузка маленько разная
на интрервале Наталья когда вела - учила нас самбу танцевать на стэпах..вот это жесть была
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka