Погода: 22 °C
16.0627...30небольшая облачность, дождь
17.0624...26переменная облачность, небольшие дожди
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 22

  • это таблетка, которая предотвращает наступление беременности.
    Вот например получилось у тебя не предохраняться один раз, а ты сидишь и психуешь потом.То ли залетишь, толи нет...идёшь в аптеку и совершаешь глупость.Покупаешь это жутко вредное лекарство и со спокойным сердцем дожидаешься месячных очередных.
    Но часто они приходят не одни, а с кууучей гормональных нарушений.
    Зло это большое, Анют, одним словом.

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • :eek:
    Спасибо))хоть знать буду))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • ннп

    ужас какие разговоры пошли....
    первый препарат который назвали (на букву Р) - это российский аналог известного лекарства на букву М, которое сначала было разрешено к свободной продаже, а сейчас ТОЛЬКО ПО РЕЦЕПТУ. Потому, что много противопоказаний и побочных действий. Применяется только по назначению врача.

    Второй препарат - о нем лучше не спрашивайте и не применяйте, сплошной вред.

  • кстати, никаких наркотиков в названных препаратах нету, они не китайские

  • :agree: не за что.А главное просто не пробовать.
    Ладно...закроем тему эту. Мы же всё таки за Здоровый Образ Жизни:улыб:
    И это хорошо!

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • пришла домой на обед, и поняла что есть то и не хочу..попила кефира с кусочком сыра и пошла обратно...не могу я есть когда на улице больше 25 градусов:улыб:
    начинаю чувствовать себя глазированным сырком, который начинает таять

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • ну, хоть травку жуй какую-нить.Огурчик, помидорчик, капуста...Совсем не хочешь???

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Добрый день всем! Я так овсянку варю-то есть хлопья Геркулес...1 ст хлопьев-3 ст. воды,соль сахар-варить минут 8-10,помешивая,снять с огня и укутать-обязательно-когда она постоит запаренная,укутанная -гораздо вкуснее становиться-варю на воде только. Но я для себя открытие сделала- хлопья"Царь"-есть 3,4,и 5 злаков-я беру 4 злака обычно-сильно отличается от всех подобных-и вкуснее просто овсянки-упаковка в Холидее 10 р. стоит всего. Реально намного вкуснее-чем то слайсы напоминает по вкусу(которые круглые) Главное варить не долго и укутывать-и вообще если например вечером сварить,она постоит,на утро разогреваешь-гораздо вкуснее. Но с сухофруктами я ее никогда не сочетаю-на таком не похудеешь-вообще,хоть сухофрукты и полезны,но по совокупности свойств-от них только поправляешься,лучше свежий фрукт съесть. Причем не бананы-яблочко,груша,грейпфрут....штуки 2 в день не больше-на самом деле на фруктах очень не плохо поправиться можно,если их в дополнении к обычному рациону употреблять-вот овощи-совсем другое дело! И никаких соков-пустые каллории-организм не почувствует никакого насыщения-ничего не затратит на его усвоение-а только все в "депо" сразу-на живот или бедра-у кого где...Я стараюсь не больше 2-3 фруктов в день съедать-это при диетическом рационе.

  • ну вот и думаю что яблочков кисленьких себе возьму и огурчиков..потому что больше ничего не хочу

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Пришла вас почитать, устыдиться и подзарядиться:)
    Вся прошлая неделя - сплошной разврат: нерациональное питание, много сладкого (настроение, увы, стабилизировать удается только так), ни одной тренировки. Вот *выдохнула*
    Стыдно и обидно. Потому как к июню были запланированы 56 кг. Уже не успеть.
    Вес - спасибо ему - пока стоит на тех же 58, но если сейчас не прекращу расслабляться, чувствую, двинется вверх. А это совсем катастрофа будет.
    В понедельник была на силовой, сегодня пойду в тренажерку. На ужин кефир.
    Торжественно пообещала:))

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Я как раз яблочко жую)))))))))))

    ТС,25, 2й подъезд

  • ну ты даешь, красавица :зло: давай-ка бери себя в руки!

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Я тоже подумала что может он тебе звонил, а потом испугался?:улыб:На меня в маршрутке всю дорогу мужик пялился, и , сидя напротив, пытался своей коленкой мою задеть)) Хам, конечно, но приятно))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Спасибо за рецептик! Поищу такую овсянку в холидее) У меня впринципе больше 2-3х фруктов не получится в день съесть, так что с этим всё в порядке) В овсянку наверное буду кусочки груши бросать или апельсинки для вкуса:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Как тренировка?

    ТС,25, 2й подъезд

  • не была я там, у мя ж критические дни начались:хммм:состояние просто ужасное, хожу еле как, не то что бы бегать. Съездила любимому отдала документы, которые он дома забыл, и обратно к домашнему уюту:улыб:сейчас пью зеленый чай, варю два яйца. Кто чем обедал уже отписались? или я пропустила?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • про еду.

    Завтрак: борщ и бутер с куриной колбасой
    Обед: куриная грудка, цв. капуста, бурый рис, кефир
    На ужин запасла творожек, сыр (50 г) и криспы.

    Вот думаю надо количество кефира сократить, а то за сегодня уже бутылку выпила из за того, что жарко, а это лишние калории...

  • :улыб:может сократить борщ?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • в литре кефира, если он 1% примерно 400ккал...в тарелке борща наверное столько же

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Это сейчас шутка была про еду? :eek:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • ну борщ сократить можно, но тогда вообше никакого супа никогда не будет. получается, что такие продукты можно только утром есть, потому, что в нем картошка

    калорий в борще не больше 200 будет я как то считала

    Исправлено пользователем Wild_Koshka (27.05.10 16:37)

  • никаких шуток, все в соответствии с системой:)

  • Вот это Да!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!может быть тоже кушать по этой системе?
    а не могли бы вы ссылку дать, чтоб по-читать по-подробнее.

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • это система -60 описана на сайте миримановой

  • спасибо...пойду почитаю :agree:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: