НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Ознакомительный с городом Дозор

Печать RSS Деревом

Сифон
old hamster
Сообщений: 35091
27.05.20 11:18Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя sabatini
огурцы с лимоном огонь
Жестокость так же стара, как сама жизнь.
Да, есть робкие признаки смягчения жестокости - юмор и сострадание.
Они-то, пожалуй, и есть важнейшие изобретения человеческого гения.. (Дж.Уи.)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35221
27.05.20 11:20Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Шлёндра
Нерезко - уменьшить свои порции на 10-15 %.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шлёндра
grandmother
Сообщений: 104066
27.05.20 11:23Ответ на сообщение Ознакомительный с городом Дозор пользователя свет
Алин, я вообще очень мало ем всю жизнь
оказалось, что правило "одного стакана" - моё естественное

когда на БЗ писали про ЗОЖ и питание, то я молчала именно потому что у меня всегда совершенно зож-ное питание...объем/частота употребления

но я , пожалуй, уменьшу ещё....
Исправлено пользователем Шлёндра (27.05.20 11:24)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35221
27.05.20 11:23Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Таша
А я вот мяту тоже морозила, но больше не буду)) там этой мяты 29 листочков использовала) в этом году уже насушила ее чуТок и хватит мне
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35221
27.05.20 11:25Ответ на сообщение Ознакомительный с городом Дозор пользователя Шлёндра
Ну конечно! Просто на период сброса 3-5 кг уменьшить еще. А потом питаться как всегда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 54291
27.05.20 11:26Ответ на сообщение Ознакомительный с городом Дозор пользователя Шлёндра
Уменьшай количество углеводов в еде. Тогда организм возьмется за запасы жира в теле.
Плюс легкая активность, нормальный сон и минимум стрессов.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35221
27.05.20 11:27Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Диего
Тогда уж не просто углеводов, а мучных и сладких углеводов, ибо остальные не нужно уменьшать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шлёндра
grandmother
Сообщений: 104066
27.05.20 11:29Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Диего
мне слово "углеводы" не очевидно
если ты про сладкое, то я сахар только утром в кофе и одну шоколадку мятную на неделю...и всё
ягоды замороженные ем без сахара
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 54291
27.05.20 11:39Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Шлёндра
Отнюдь не только сладкое, а вообще все углеводы — крупы, макароны, картошка, хлеб, фрукты, соки...

Если ты мало двигаешься, у тебя полны запасы гликогена в мышцах и печени. Поэтому требуется немного углеводов, иначе все излишки будут запасаться в виде жира.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sabatini
Сибуй
Сообщений: 32095
27.05.20 11:46Ответ на сообщение Ознакомительный с городом Дозор пользователя Шлёндра
Не уменьшай! Я сделала такую ошибку когда-то, сейчас уменьшать уже некуда, а организм приноровился и с зёрнышка жыреть. Чутка активности, я по лестнице хожу когда чую что совсем дискомфорт, семнадцать вверх вниз несколько раз и хорошечно
у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
Я - счастливейший человек в мире. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Таша
morgenmuffel
Сообщений: 68541
27.05.20 11:48Ответ на сообщение Ознакомительный с городом Дозор пользователя Шлёндра
Боннский супчик на неделю. Засиделась на самоизоляции просто. ))
Я не сдурела, я вообще такая. ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Таша
morgenmuffel
Сообщений: 68541
27.05.20 11:49Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя свет
Ты, наверно, масштабно морозила. )) Я-то в фольге пяток порций ровно на суп.
Я не сдурела, я вообще такая. ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Upjohn
универсальный маньяк
Сообщений: 83075
27.05.20 11:49Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя sabatini
В ответ на: ... я по лестнице хожу когда чую что совсем дискомфорт, семнадцать вверх вниз несколько раз ...
А почему только на полэтажа?
Нам с тобой Голубых небес навес (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sabatini
Сибуй
Сообщений: 32095
27.05.20 11:49Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Шлёндра
Читаю диегушку и диву даюсь, он че в натуре думает шо мы тут прям картоху с хлебом и моей семьей уминаем епрст. Прям его ареал обитания сразу видно с его измышлений
у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
Я - счастливейший человек в мире. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шлёндра
grandmother
Сообщений: 104066
27.05.20 11:59Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Диего
***Если ты мало двигаешься***

наверное, мало
5-7 км на велотренажере и 2-3-4 км пешком
похоже этого недостаточно...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шлёндра
grandmother
Сообщений: 104066
27.05.20 12:00Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя sabatini
по лестнице не могу - у меня суставы
только по ровной поверхности, но хожу, как я считаю, много
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35221
27.05.20 12:01Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Таша
Да я на весь подъезд наморозила))) весной 2 пакета выкинула невостребованными))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sabatini
Сибуй
Сообщений: 32095
27.05.20 12:03Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Шлёндра
Ну а великом ты только ляжки себе делаешь потому что не думаю что с суставами ты там семьдесят км в час наяриваешь
у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
Я - счастливейший человек в мире. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Таша
morgenmuffel
Сообщений: 68541
27.05.20 12:03Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя свет
Масштабно. ))
Я не сдурела, я вообще такая. ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35221
27.05.20 12:04Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя sabatini
Да не сделает она себе ляжки с уязвимыми суставами. Чтоб ляжки велосипедом сделать, надо, как Карлсон пропеллером, педалями вертеть.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шлёндра
grandmother
Сообщений: 104066
27.05.20 12:11Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя sabatini
у меня велотренажер горизонтальный, я там почти лёжа педали кручу
и скорость д/б небольшая, для суставов резкие движения противопоказаны

в общем с миру по нитке:
1.уменьшить порции
2.алкоголь запретить (((
3.больше ходить/двигаться
4.углеводы сократить

5. ещё я придумала раздельное питание: 2 дня кисломолочка, 1 день овощи (боннский супчик), 2 дня рыбные дни, 1 день овощи , а воскресенье всё что хочется, но по маленьку )))
в овощные дни нужно немного мяса добавить, наверное, хотя я его не очень люблю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ne budu ni kem
old hamster
Сообщений: 45091
27.05.20 12:16Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Шлёндра
"алкоголь запретить" - вот это вот лишнее.
2. Не закусывать когда пьешь
"ерунда сама пройдет, а прочее неизлечимо"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Крыска
unreal
Сообщений: 119369
27.05.20 12:16Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Шлёндра
Ты чего из-за одного килограмма всполошилась?.. Никаких диет, даже не вздумай. Килограмм вообще мелочь, это могут быть отёки какие-нибудь.

Ходить для сброса веса - это чтобы пульс был 120 - оно тебе надо?.. А неспешно ползать не поможет, хоть сутки напролёт ходить.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шлёндра
grandmother
Сообщений: 104066
27.05.20 12:22Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Крыска
мне малые платья стали (((

я не всполошилась, надеть нечего вдруг стало...3-4 кг лишние, они в области груди , отёков нет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ундинa
сурова, но справедлива
Сообщений: 50408
27.05.20 12:28Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Таша
А мне свежая мята нравится... с клубникой хорошо, с десертами типа тирамису и с мороженым.
Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Крыска
unreal
Сообщений: 119369
27.05.20 12:29Ответ на сообщение Ознакомительный с городом Дозор пользователя Шлёндра
джинсы и футболку носи, как я :)))

Показать скрытый текст
3-4 кг в грудь пошло - представила 2-литровых банки, помотала головой, не поверила
Скрыть текст
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Covid19
v.i.p.
Сообщений: 3635
27.05.20 12:31Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Ундинa
Мяту хорошо в водку добавлять, когда она противна.
Почему не я,почему не мне?(с) pchel
Мать Тереза жила и умерла в роскоши.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шлёндра
grandmother
Сообщений: 104066
27.05.20 12:32Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Крыска
в джинсах жарко летом
да и они туговато застёгиваются

пошла-ка я в Логос )))))))))))
быстрей бы уже бассейн открылся *ною*
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ундинa
сурова, но справедлива
Сообщений: 50408
27.05.20 12:35Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Covid19
Я вообще водку не пью : ) как-то так сложилось. Не вижу в ней никакого смысла. Я вообще крайне мало пью. Но когда да, то мне подавай хороший коньячок и красное сухое : )) из шампаней асти мондоро и никаких брютов. С брютом у меня, как и с водкой, личные отношения не сложились.
Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Covid19
v.i.p.
Сообщений: 3635
27.05.20 12:38Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Ундинa
Водка, это единсвенный чистый алкгольный продукт. С вином не сложилось у меня, не понимаю его совсем.
Почему не я,почему не мне?(с) pchel
Мать Тереза жила и умерла в роскоши.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Upjohn
универсальный маньяк
Сообщений: 83075
27.05.20 12:40Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Ундинa
Так смысл же не в водке. Водка проводник к смыслу.
Нам с тобой Голубых небес навес (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ундинa
сурова, но справедлива
Сообщений: 50408
27.05.20 12:44Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Covid19
В ответ на: Водка, это единсвенный чистый алкгольный продукт
Чистый ректификат это...
Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ундинa
сурова, но справедлива
Сообщений: 50408
27.05.20 12:45Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Upjohn
Коньяк лучший проводник : )
Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Крыска
unreal
Сообщений: 119369
27.05.20 12:45Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Шлёндра
ну полотняные брючки или юбчонку на резинке быстро сшей

даже когда он откроется, я ещё хорошо подумаю, стоит ли туда ходить, во всяком случае до вакцинации
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Upjohn
универсальный маньяк
Сообщений: 83075
27.05.20 12:47Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Ундинa
Но-но, речь велась о смыслах, а не какой проводник лучше!
Нам с тобой Голубых небес навес (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Крыска
unreal
Сообщений: 119369
27.05.20 12:47Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Ундинa
у меня однажды пробку из шампанского вышибло, и оно вылилось прямо в селёдочницу :)))

селёдка в брюте... мням. Вкусно.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ундинa
сурова, но справедлива
Сообщений: 50408
27.05.20 12:48Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Upjohn
Нет, речь велась о моей бессмысленной любви к хорошему коньяку : ))
Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Covid19
v.i.p.
Сообщений: 3635
27.05.20 12:49Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Крыска
Это классический рецепт Помню когда-то в курицу запеченую почти треть добавилось.
Почему не я,почему не мне?(с) pchel
Мать Тереза жила и умерла в роскоши.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ундинa
сурова, но справедлива
Сообщений: 50408
27.05.20 12:49Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Крыска
Какая прелесть.... эта ваша заливная рыба : )
Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шелест
old hamster
Сообщений: 32095
27.05.20 12:50Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Шлёндра
слушай.. ну вот пошьешь ты новое платье. А ходить-то в нем все равно некуда!))) Так что сиди дома и ешь)))
Шелестом листьев
Пробивается к сердцу
Дыханье ветра
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ундинa
сурова, но справедлива
Сообщений: 50408
27.05.20 12:51Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Covid19
Да вы тут все извращенцы, я вижу : )))))))
Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Крыска
unreal
Сообщений: 119369
27.05.20 12:56Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Ундинa
и не говори... селёдка, которой красная цена 20 рублей за хвост, и коллекционный брют
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ундинa
сурова, но справедлива
Сообщений: 50408
27.05.20 13:01Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Крыска
Это как с луком... наденешь, например, к совершенно простой базовой вещи (типа платья-футляра, брючного костюма или парусиновой юбки) офигенскую обувь и вот оно - то, что надо : )
Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 90876
27.05.20 13:05Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Ундинa
очень хочется фоточку офигенской обуви. у меня душа к прекрасному тянется.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ундинa
сурова, но справедлива
Сообщений: 50408
27.05.20 13:06Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя GuimpLena
Правда? : )
Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sabatini
Сибуй
Сообщений: 32095
27.05.20 13:09Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя GuimpLena
Лодки же на шпильке. Нет ниче их прекрасней
у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
Я - счастливейший человек в мире. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sabatini
Сибуй
Сообщений: 32095
27.05.20 13:15Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя sabatini
Для меня вот эти туфли просто шедеврище. Засунь мне пм в рот, дай мне сто тыщ мильонов я такое не надену
у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
Я - счастливейший человек в мире. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
свет
Три точки
Сообщений: 35221
27.05.20 13:19Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя sabatini
За сто тыщ мильонов-то уж надень походи))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 54291
27.05.20 13:20Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя Шлёндра
Чтобы движение существенно влияло на баланс энергии, двигаться надо энергично и долго, типа два часа бодро шагать. Проще урезать углеводы.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ундинa
сурова, но справедлива
Сообщений: 50408
27.05.20 13:20Ответ на сообщение Re: Ознакомительный с городом Дозор пользователя sabatini
Если зафиксировать хорошенько, то вполне можно и обуть... : )
Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: