Погода: −26 °C
10.12−27...−19ясная погода, без осадков
11.12−14...−13пасмурно, без осадков
  • там еще вопрос был.

  • а если предложить неприличной то откажется. ей то нежелателен запах чеснока.

  • В ответ на:
    В ответ на: спасибо Вам, вернулся с тренировки, приятная истома, просто наполнен эндорфинами,
    Чем, чем простите Вас там наполнили... аж до истомы...
    наполнение кровью каждой клеточки организма дает приятное ощущение, истома именно от приятной усталости, особенно приятно сразу после тренировки принять горячий душ, ощущение такое, что сбросил с десяток лет и омлодил организмус, считаю самые лучшие тренировки это когда не выползаешь из зала обессиленным, а именно напротив наполненный новыми силами к новой жизни :biggrin:

  • самое приятное это конда ты уже обессилел а тут включилось второе дыхание. это значит гликоген накопленный уже истощен и включаются источники энергии из жира. я всегда чувствую этот момент и прям радуюсь представляя добычу энергии из жировых запасов в ненужных местах!

  • Запах придется потерпеть, чеснок же бактерию убить должен, кто кроме него? Зима опять же, бактерия не дремлет. Надо кушать сало и чеснок! Подпись, печать.

  • В ответ на: самое приятное это конда ты уже обессилел а тут включилось второе дыхание. это значит гликоген накопленный уже истощен и включаются источники энергии из жира. я всегда чувствую этот момент и прям радуюсь представляя добычу энергии из жировых запасов в ненужных местах!
    это для меня через чур, считаю, что жировая прослойка должна иметь место быть, здоровый процент жира, было время когда терял на тренировках до 2-х литров воды, когда тренировки шли в очень интенсивном режиме на протяжении 3-х часов, в итоге была перетренированность и упадок сил, в том числе и душевных

  • ну здоровый это 20% а у мужчин и того меньше

  • мой рост 180 вес 75 кг, считаю вполне нормальные кондиции, процентами жира особенно не заморачиваюсь

    Исправлено пользователем увалень (29.11.14 16:51)

  • ах бедняжка.... не сдувает ?

  • Это ты, парень, дохлый просто. На мои 182, 95 кило только-только и то, Шлёндра дрищём в обмотке обзывает:хммм:, ешь сало!:улыб:

  • В ответ на: ах бедняжка.... не сдувает ?
    бывает :biggrin: , но за то на турнике легко подтягиваться ))

  • в каком месте у тебя 182 ?!...

  • Хо, на турнике! Мне тоже легко!:улыб:

  • В ответ на: Это ты, парень, дохлый просто. На мои 182, 95 кило только-только и то, Шлёндра дрищём в обмотке обзывает:хммм:, ешь сало!:улыб:
    ем и и сало, бывает, просто люблю подвижные виды - ушу, паркур, воркаут, ну тренажерка само собой, подкачиваться то нужно, чтобы совсем ветром не унесло :ха-ха!:

    Исправлено пользователем увалень (29.11.14 16:59)

  • От клотика до киля и будет аккурат 182. Это я выгляжу на метр пятьдесят, а так богатырь, ты не подумай:улыб:

  • на картинке девушки с 20-25 % жира понравились

  • хотя 30% тоже ничего так ))

  • нпп

    это чё щас такой дозор стал? :безум:

    бз заболел...болезнью... :umnik:

  • Сразу видно, молодёжь, в процентах не шарящая!
    Сорок процентов и это только нижняя граница!
    *с видом бывалого математика*

  • зато новые персонажи подтянулись... )))

    Основной принцип моего существования — служение гуманистическим идеалам человечества!

  • В ответ на: Хо, на турнике! Мне тоже легко!:улыб:
    10 лет посвятил силовому троеборью ,но не пошел мне этот вид, слишком худенький, тонкокстный эктоморф, а вес не особо набирался, лучшие силовые были следующими - жим 125, присед 150, тяга 200, без экипы по правилам IPF, потом вот на подвижные виды переключился, вовремя нашел себя

  • клонирование клонов клонов :dnknow:
    2 акт марлезонского балета
    История повторяется дважды: первый раз в виде трагедии, второй — в виде фарса (с)

  • В ответ на: бз заболел...болезнью... :umnik:
    разнообразие всегда хорошо, разве нет ? )))

  • Всё равно крут, фига се 125-ть лёжа! У меня такой подружки и нет вовсе, а он, ты поглянь ка! :1:

  • Поверьте старой-скупой-еврейке(с) - похудение и ЗОЖ среднестатистического человека не стоит никаких дополнительных денег. Ни капли.

    Schrёdinger's cat

Записей на странице:

Перейти в форум