Продолжение топика "Беголыжики 2012/2013 (часть 2)"
Телепаты в отпуске
Топик закрыл(а) (24.12.15 08:11)
|
|
|
 |
|
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 21
- следующая →
Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Автоинформатор
Ого! До 3-ей части дошли
Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi
Да, но пора бы уже и циферки сменить в названии темы)Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Artёm
Удачи побегать в эстафете!
Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Автоинформатор
Все приказ пришел. Правда теперь не 9 а 12 будем у вас в Новосибирске) Жду не дождусь покататься на сибирском снежке!!!Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя zytik_ski
Спасибо! Она нам не помешает))Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя DTG
Вот и хорошо! Снега у нас много, снег чистый, свежий. Потепление к нам не торопиться, так что катить будут замечательно!Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi
Коллеги,
Надо согласовать завтрашнее мероприятие, по времени и кто, как добираться будет.
Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Artёm
Если есть необходимость в колесах, то у меня есть места, пишите в личку. По плану встреча в районе 11 11-30 на тульского-
Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя zytik_ski
Спасибо! Так надо присоединяться! Не часто такие мероприятия у нас, тем более переход в реалОтвет на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Helen
Helen в след раз с удовольствием, у меня на 9 марта в планах в другом месте лыжные соревнования.Исправлено пользователем zytik_ski (06.03.15 19:37)
Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя zytik_ski
30-ка классика?
Это да..Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Artёm
Планирую в 11:15 на Тульского
У меня машина уже полная, правда...
Кто не знает мой телефон, пишите в личку, скину, звоните!Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Helen
Написал в ЛСОтвет на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi
она самая - классическая 30-ка.Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя zytik_ski
По 5-ке? Интересно какая трасса будет..
Из оврага вверх на обратке тяжеловато...плюс дубак...мож до 20-ти скостятОтвет на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi
вроде 3 круга по 10 км. Посмотрим как гонка пойдет, сейчас лучше не загадывать. А настраиваться)
ну а по поводу сокращения дистанции из-за погоды, если ниже 21, обычно на жеребьевке решают... могут на пол часа-час позже старт перенести, пока не потеплеетОтвет на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi
Сегодня в первый раз был на Тульского. Очень понравилась трасса. Просто шикарная в плане рельефа. Мне на Тульского понравилось даже больше чем на Биатлонном комплексе. Пятерка подготовленна просто отменно, а вот на десятке давно ратрак не был. После "плоских" ПГЛ и Локо, на Тульского мой средний пульс заметно вырос, непривычная нагрузка, очень много подъемов, которые идут один за одним. После 15км я был измотан как тряпка :-) Жаль, что эта лыжная база очень далеко для меня находится, но в выходные я наверное буду приезжать именно сюда, т.к. просто супер.Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя chicagosoft
Это что
Какая замечательная там раньше была 15-ка!
Жаль что все порезали из-за коттеджей...
А мы сегодня хорошо потренировались..
У меня вышло 20км.
Снег немного перемороженный, а так бы лучше катило..но все равно круг 10км около 37:30Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi
Я 5км за 18:20 пробежал, а вот 10-ку за 41:30. Причем быстрее пробежать 10-ку я бы не смог, и так пульс на каждом подъеме подскакивал до 185.Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi
Покатали хорошо, только мне было чуток не комильфо гонять с мальчиками
. Да и лыжики тупили , ну и я слегка сама тормозила. Но Семеныч обещал ситуацию исправить с лыжиками.Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя zytik_ski
ну а по поводу сокращения дистанции из-за погоды, если ниже 21, обычно на жеребьевке решают... могут на пол часа-час позже старт перенести, пока не потеплеет
Я как то 20км бегал эту гонку, вместо 30, из-за холода утром.
Но, кстати, тогда ее проводили 23-го февраля и на Локомотиве 5-ками.Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя chicagosoft
Я 5км за 18:20 пробежал, а вот 10-ку за 41:30. Причем быстрее пробежать 10-ку я бы не смог, и так пульс на каждом подъеме подскакивал до 185.
Конем или классикой?
10-ка сложнее, ага, там и трасса мягче, и узко, и горки нормальные
Но быстрее бы смог ;)
Как раз на гонках и проверяются возможности организмаОтвет на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя chicagosoft
Это вы лихо с пульсом... Тут же главное в удовольствие, чтобы не во вред!Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Helen
Да, хорошо покатали))
А я всё же не смог удержаться и отправился на Знамя, пробежав ещё 15-ку.Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi
Я как то 20км бегал эту гонку, вместо 30, из-за холода утром.
и такое бывает, все зависит от главного судьи, как решит так и будет. Ну а сейчас уже НГС -17 показывает на 9 марта на утро, вчера показывал -21.
Но, кстати, тогда ее проводили 23-го февраля и на Локомотиве 5-ками.
На локомотиве на сколько мне известно, больше 5 км нет круга. Я на локомотиве никогда не бегал только на ПГЛ. (красное знамя) В основном, на Тульского и НБК.Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя chicagosoft
Сегодня в первый раз был на Тульского. Очень понравилась трасса. Просто шикарная в плане рельефа. Мне на Тульского понравилось даже больше чем на Биатлонном комплексе. Пятерка подготовленна просто отменно, а вот на десятке давно ратрак не был. После "плоских" ПГЛ и Локо, на Тульского мой средний пульс заметно вырос, непривычная нагрузка, очень много подъемов, которые идут один за одним. После 15км я был измотан как тряпка :-) Жаль, что эта лыжная база очень далеко для меня находится, но в выходные я наверное буду приезжать именно сюда, т.к. просто супер.
Трасса хорошая, рабочая. Есть где отдохнуть есть где поработать, конечно когда она подготовленная.Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя zytik_ski
Так то по стандартам фис должна быть более пересеченная для средних дистанций
5-10-15 на НБК бегают действующие спортсмены, причем круги по 2.5км - верх/низ.
Ну да Вы в курсе, конечно..
Хотя для меня, если честно, это жесть - 150м перепад на 5км трассы..Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi
Так то по стандартам фис должна быть более пересеченная для средних дистанций
На НБК для биатлонистов, т.к. преимущественно это биатлонный комплекс, круг 3.3, они его и готовят постоянно и сами биатлонисты по нему тренируются. У них он специально сделан чтобы 3 круга это 10 км..
5-10-15 на НБК бегают действующие спортсмены, причем круги по 2.5км - верх/низ.
Ну да Вы в курсе, конечно..
Хотя для меня, если честно, это жесть - 150м перепад на 5км трассы..
А по поводу фис я не знаю, какая дистанция должна быть по их стандартам. Биатлон не входит в ФИС у биатлона своя организация IBUОтвет на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi
Так то по стандартам фис должна быть более пересеченная для средних дистанций
Но знаю одно, что на этой трассе НБК, в рамках соревнований области, зоны, ЧМ России присваивают КМС, МС. (как по биатлону так и по лыжным гонкам)
5-10-15 на НБК бегают действующие спортсмены, причем круги по 2.5км - верх/низ.
Ну да Вы в курсе, конечно..
Хотя для меня, если честно, это жесть - 150м перепад на 5км трассы.. Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя zytik_ski
Так я и говорю
Для лыжников используют не 3.3км, в круги по 2.5км, которые через старое стрельбище, самые тяжелые.
Вот они и удовлетворяют всем правилам именно для лыжников.
А для биатлонистов можно более гладкую трассу использовать, поэтому там есть дистанции без старого стрельбища через Баню.
На Тульского, кстати, такая трасса справа от дороги.
Черноусов как то говорил, что на правой 7.5км "можно решать любые задачи"Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi
Так я и говорю
Наоборот, наверное Вы имели ввиду... 3.3 это как раз полный круг, через старое стрельбище,через баню и с кладбищенским подъемом и спуском к стрельбищу. А 2.5 их там два таких круга. 1 круг это через старое стрельбище мимо бани 2 круг также через старое стрельбище но через стадион (верхний роллерный круг).
Для лыжников используют не 3.3км, в круги по 2.5км, которые через старое стрельбище, самые тяжелые.
Вот они и удовлетворяют всем правилам именно для лыжников.
А для биатлонистов можно более гладкую трассу использовать, поэтому там есть дистанции без старого стрельбища через Баню.
На Тульского, кстати, такая трасса справа от дороги.
Черноусов как то говорил, что на правой 7.5км "можно решать любые задачи" Исправлено пользователем zytik_ski (07.03.15 22:17)
Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi
На Тульского, кстати, такая трасса справа от дороги.
Есть такая трасса, каждый год там проводят соревнования. Что старший что младший Черноусов, там бегали и бегают. И Лушкин тоже.
Черноусов как то говорил, что на правой 7.5км "можно решать любые задачи" Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя zytik_ski
На 3.3км рельеф более гладкий как раз, можно немного отдохнуть на длинном кладбищенском спуске.
А вот обе 2.5км - самые пересеченные, лыжники 10-ку так и бегают - сначала нижнюю 2.5, потом верхнюю и еще разок аналогичноОтвет на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Artёm
Я бы тоже ещё покатала для вкатки, не знаю как 15, но 10 можно было. А 15 круто,
Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Helen
Перед гонкой много не стоит
а то будут ноги ватныеОтвет на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi
Конем. Классических лыж у меня нет. Да, 10-ка чуть сложнее, но она мне больше понравилась, прикольные длинные спуски. Но она сегодня в неважном состоянии была. По поводу быстрее, сомнительно, я свои возможности знаю, надо еще над сердцем поработать, выносливости не хватает, пульс высоковат. Но прогресс есть, к своей цели постепенно двигаюсь. В лыжном спорте быстро не получается достичь высоких показателей, нужны годы упорных тренировок. Все еще впередиЯ 5км за 18:20 пробежал, а вот 10-ку за 41:30. Причем быстрее пробежать 10-ку я бы не смог, и так пульс на каждом подъеме подскакивал до 185.
Конем или классикой?
10-ка сложнее, ага, там и трасса мягче, и узко, и горки нормальные
Но быстрее бы смог ;)
Как раз на гонках и проверяются возможности организма Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя chicagosoft
Конем. Классических лыж у меня нет. Да, 10-ка чуть сложнее, но она мне больше понравилась, прикольные длинные спуски. Но она сегодня в неважном состоянии была. По поводу быстрее, сомнительно, я свои возможности знаю, надо еще над сердцем поработать, выносливости не хватает, пульс высоковат. Но прогресс есть, к своей цели постепенно двигаюсь. В лыжном спорте быстро не получается достичь высоких показателей, нужны годы упорных тренировок. Все еще впереди
В этом вы правы, и хорошо что вы это понимаете Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Автоинформатор
Милых ДАМ данного форума, и не только этого форума!!!! С 8 МАРТА!!! Счастья, улыбок, весеннего настроения и конечно же хорошей лыжни и быстрых лыж!!!
Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя zytik_ski
It all depends
Есть знакомая, за 3 года стала КМС, а бывает так, что и за 5 лет только 2-ой разряд..Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя pozitiv68
Присоединяюсь к поздравлениям Прекрасных ДамОтвет на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Helen
С праздником вас, дорогие дамы!
Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Artёm
Ребята! Спасибо большое за поздравления!
Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Helen
Эстафетные команды, все готовы?Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi
А то как же
Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Silevi
It all depends
Спортсмен спортсмену рознь, да и результат зависит от многих факторов... Не только от спортсмена но и от тренера.
Есть знакомая, за 3 года стала КМС, а бывает так, что и за 5 лет только 2-ой разряд..
НО есть и такие Уникальные как Нортуг) Магдлена НойнерОтвет на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Artёm
Давайте, удачных стартов!Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя zytik_ski
И Вам, удачного!Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя zytik_ski
Спасибо! Всем удачных стартов!Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 3) пользователя Helen
Хорошо сегодня пробежали!
Весело! Солнечно! Задорно!
Zytik_ski - как у Вас 30-ка?
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 21
- следующая →
Перейти в форум
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта