НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Велотренажер

Печать RSS Деревом

leto2050
activist
Сообщений: 430
05.03.16 16:10
На каком велотренажере лучше заниматься : со спинкой или без? Мне кажется , что на том, что без спинки нагрузка больше, но и на поясницу нагрузка есть. И если проблемы со спиной, то это не очень... Права или нет?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Високосный
Гуляю на свои
Сообщений: 28782
21.03.16 21:50Ответ на сообщение Велотренажер пользователя leto2050
а проблемы со спиной есть?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sky88
junior
Сообщений: 3
26.05.16 05:39Ответ на сообщение Велотренажер пользователя leto2050
Лучше без спинки. А если не получается на тренировках держать спину прямо, или спина быстро устает - то необходимо добавить в свой тренировочный процесс еще упражнения для спины.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alexus
guru
Сообщений: 8668
14.06.16 20:41Ответ на сообщение Re: Велотренажер пользователя Sky88
Велотренажер это вообще самообман какой-то...
Хотите кардиотренажер, но не можете бегать - купите эллипс.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sawfish
v.i.p.пила
Сообщений: 14676
14.06.16 21:25Ответ на сообщение Re: Велотренажер пользователя Alexus
А что, если велотренажер, то обязательно это кардио? У ТС могут быть свои причины тренироваться на нем.
Разумные люди всегда могут сделать жизнь лучше.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
STuralina
junior
Сообщений: 3
15.06.16 15:43Ответ на сообщение Re: Велотренажер пользователя Sawfish
Обычно велики для кардио покупают домой или подкачать кое-какие места)))
А вообще эллипс в разы лучше, соглашусь с отписавшимся выше человеком)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sawfish
v.i.p.пила
Сообщений: 14676
15.06.16 16:15Ответ на сообщение Re: Велотренажер пользователя STuralina
Обычно, но не всегда. ТС разве сообщил о необходимых нагрузках? Нет. Поэтому лучше всего не додумывать.
Разумные люди всегда могут сделать жизнь лучше.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alexus
guru
Сообщений: 8668
22.06.16 12:48Ответ на сообщение Re: Велотренажер пользователя Sawfish
В ответ на: А что, если велотренажер, то обязательно это кардио? У ТС могут быть свои причины тренироваться на нем.
В смысле, вы предполааете, что ТС электричество планирует вырабатывать?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sawfish
v.i.p.пила
Сообщений: 14676
22.06.16 15:40Ответ на сообщение Re: Велотренажер пользователя Alexus
Ваш сарказм неуместен. Мне, например, упражнения на велотренажере нужны были для разработки колена после травмы. И не более.
Разумные люди всегда могут сделать жизнь лучше.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Black_Chip
junior
Сообщений: 4
02.09.16 15:29Ответ на сообщение Re: Велотренажер пользователя Sawfish
Простите, что вмешиваюсь, но очень интересно. У меня колено периодически побаливает, спасают только силовые, к велотренажерам в зале даже и не подходила, так как после катания на велике обычном колено разболелось аж до тошноты. Собственно, вопрос, то какой - как на велотренажере можно колено восстановить? (или помочь ему хоть чуть-чуть еще), крутить без нагрузки или наоборот ставить нагрузку и медленно работать?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sawfish
v.i.p.пила
Сообщений: 14676
02.09.16 17:23Ответ на сообщение Re: Велотренажер пользователя Black_Chip
Я вам не подскажу. У меня колено было в гипсе, после снятия просто не сгибалось / не разгибалось.
В вашем случае вам скорее всего нужно сначала обследовать колено, выявить причину. А потом что-то предпринимать.
Разумные люди всегда могут сделать жизнь лучше.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Black_Chip
junior
Сообщений: 4
05.09.16 15:31Ответ на сообщение Re: Велотренажер пользователя Sawfish
В ответ на: Я вам не подскажу. У меня колено было в гипсе, после снятия просто не сгибалось / не разгибалось.
В вашем случае вам скорее всего нужно сначала обследовать колено, выявить причину. А потом что-то предпринимать.
Спасибо ) По врачам и так хожу, как к себе домой. Но пока без результатов ((
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DmNSK
guru
Сообщений: 5812
12.10.16 10:15Ответ на сообщение Велотренажер пользователя leto2050
Всем доброго дня!

Подскажите, так ли нынче хорош кетлер и стоит ли переплачивать за их велотренажер?
Когда в постели Вас называют чужим именем, отзывайтесь

Возможно Вам понравится

(='.'=)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Перейти в форум

открыть в новом окне