НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

йога для полных

Печать RSS Деревом

n3678
member
Сообщений: 63
17.10.08 16:53
девочки а есть где-нибудь йога( или что-то похожее, чтоб не сильно напряжно) для полных? А то не хочется идти туда где одни девочки худенькие занимаются.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Котег
veteran
Сообщений: 1032
17.10.08 17:05Ответ на сообщение йога для полных пользователя n3678
Ну я бы не сказала, что йога ненапряжная. У нас в клубе во всяком случае.)) Там силовая работа идет еще какая!
И у нас кстати ходит тетя полная и ничего ее не смущает. Вы ж для себя ходить собираетесь, а не для тех кто вас окружает.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Matryona
Запойная
Сообщений: 20456
17.10.08 17:38Ответ на сообщение Re: йога для полных пользователя Котег
вот именно что ))
я и на стрип ходила
Я водой их поливаю,
Одеялом накрываю,
Побыстрее вы растите,
Мои маленькие тити.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Chocolate
хомячина парфюмерная
Сообщений: 22048
17.10.08 19:43Ответ на сообщение йога для полных пользователя n3678
Вас какой район интересует?
Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Баги
veteran
Сообщений: 2400
17.10.08 20:54Ответ на сообщение Re: йога для полных пользователя Котег
Согласна, что йога это довольно интенсивная нагрузка. Мы привыкли, что йог - это мужик в чалме, сидит такой себе в позе лотоса, ручками туда. ручками сюда.
Я бы посоветовала вам подумать о пилатесе или аквааэробике.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Редисочка
experienced
Сообщений: 928
19.10.08 17:25Ответ на сообщение йога для полных пользователя n3678
В Академ-Ремиксе днём занимаются несколько полных женщин. Посещают разные занятия, в том числе и йогу... Где тяжело - им тренер "скидку делает", подсказывает всем что и как, некоторые упражнения они выполняют прямо у стены. Моё мнение, на пилатесе им, должно быть, куда труднее заниматься, но если уж их и сайклы не выматывают...
Вообще нравится, что тут женщины занимаются разных возрастов и комплекций, а еще и мужчины посещают пилатес и йогу. Просто занимаются, никто не комплексует.
Дружба создаётся, а не предлагается...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Olla123
experienced
Сообщений: 631
19.10.08 23:54Ответ на сообщение йога для полных пользователя n3678
что значит-для полных?
йога - она вообще для всех!
каждый делает упражнения в силу своих возможностей. выберите группу для начинающих и занимайтесь на здровье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Olla123
experienced
Сообщений: 631
19.10.08 23:58Ответ на сообщение Re: йога для полных пользователя Olla123
правда, не смотря на ее универсальность, есть и противопоказания (грыжи, беременность и т.д....).
не забудьте узнать у тренера(посмотреть в инете)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
model
experienced
Сообщений: 744
20.10.08 09:16Ответ на сообщение Re: йога для полных пользователя Olla123
беременность это не противопоказание для йоги, просто не все асаны рекомендуется делать.
Нашла мужчину своей мечты.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ahjcz
junior
Сообщений: 5
19.02.15 23:41Ответ на сообщение йога для полных пользователя n3678
полным людям нельзя сразу заниматься бегом, прыжками и т.д., т.к. идет нагрузка на позвоночник и суставы, поэтому вам тут правильно посоветовали: идите на йогу, прекрасно подойдет калланетика (просто супер) , пилатес и оксисайз... но у нас в новосибе мало кто ее ведет... главное, ведь - регулярность. значит, этот вид должен быть рядом с домом, иначе забросите. так что выбирайте рядом с домом. ну, а если не смущает расстояние, ищите оксисайз и калланетик... ну, это мое личное мнение
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
msQwerty
member
Сообщений: 48
25.03.16 09:43Ответ на сообщение йога для полных пользователя n3678
Получилась полезность, помогла вам йога? Расскажите пожалуста. Тоже хочу похудеть.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sky88
junior
Сообщений: 3
26.05.16 05:35Ответ на сообщение Re: йога для полных пользователя msQwerty
Просто занимаясь йогой - не похудеете. Нужен комплекс: силовые тренировки, кардио, сбалансированное питание (это самое важное), режим дня. А йогу в дополнение ко всему вышеизложенному. Тогда будет результат.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Vika2016
member
Сообщений: 46
24.03.18 09:34Ответ на сообщение Re: йога для полных пользователя msQwerty
Я сама не полная, но! Я начала заниматься на йогой в 2007. В группе были все новенькие и многие полненькие. Вот одна девушка через год превратилась просто в модель. Никогда бы и не знали, что у нее такая фигура ) Девушка была около 30 с сидячим образом жизни. Она начала заниматься, работать со своей спиной, шевелить нешевелимым, напрягать ненпрягаемое и лишний вес ушел. Были и девушки постарше. Вес ушел у них не сильно, но многое в жизни поменялось, как и у меня )
ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА
САМОКАТЫ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
hitrec322
забанен
member
Сообщений: 76
25.04.18 01:09Ответ на сообщение Re: йога для полных пользователя Vika2016
а как заниматься то полной? ноги за голову закидывать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tatka8Novikova
junior
Сообщений: 7
21.08.18 18:53Ответ на сообщение йога для полных пользователя n3678
Можете сначала походить на фитнес для начинающих, если смущаетесь.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lorica
activist
Сообщений: 117
10.11.19 08:41Ответ на сообщение йога для полных пользователя n3678
Посоветуйте клуб, тренера по йоге в Ленинском районе(район Маркса, Телецентр) или Центр, район оперного
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Перейти в форум

открыть в новом окне